почему от сладкого толстеют

Ответ от Вероника Михайлова[новичек]
не ну вот.... смотря оот каких, настоящих или нет :3
Я тоже много шоколадок лопаю, ничего не происходит, только уумеренно делай это)

Ответ от Лала Кокс[эксперт]
ОТ СЛАДКОГО НЕ ТОЛСТЕЮТ!!!! Я на ночь могу съесть хоть плитку шоколада... И ничего!!!! ТОЛСТЕЮТ ОТ ЖИРНОГО И МУЧНОГО!

Ответ от Иван Шипков[гуру]
Давайте по делу: в организме 3 ключевых элемента. белки жиры углеводы.
углеводы самый главный элемент потому что он участвует в синтезе белков и жиров.
поэтому организму свойствено накапливать не жир а углеводы в несчётном количестве.
сам жир не усваевается напрямую организмом от продуктов (т. е. если тебя накормить рыбьим жиром у тебя будет усвоен не сам жир а его микроэлементы) и он очень легко сжигается организмом с точки зрения синтеза жиро-углеводов. так вот жир и копится в организме потому что он может сжигаться выделяя энергию без углеводов.
просто ситуация в том что пока не израсходовался углевод в организме жир сжигаться не начнёт!
делайте выводы сами. уже ихвестно что сидя на жёппе в течении суток ты не сожгёшь углеводы, а они есть в каждом съеденым тобой продукте. НАГРУЗКИ НУЖНЫ тогда будете худеть!
уж и фильмы бибиси на эту тему сняты, и все сведения есть зачем спрашивать одно и тоже!

Ответ от Pixie[гуру]
Ну, потому, что сладкое, как правило, калорийно, но длительного насыщения не дает. То есть через очень короткий промежуток времени опять хочется есть. И еще сладкое очень многие рассматривают не как калорийную еду, а как закуску к чаю. Вот у меня, например, лежит в столе очень вкусное шоколадное печенье, 514 ккал/100г. , 100г. =4печеньки. То есть 1 печенька 128 ккал. Ну, съела я печеньку.. . поела? Да нет, так, побаловалась, а ведь 1,5 таких печеньки - это нормальная такая порция гречки по калорийности.
Обед из гречки и куска мяса - это 3 печеньки примерно. Только гречкой с мясом наесться можно, а 3 печеньками нет, если съела обед, то поела, если съела 3 печеньки, то это так, только раззадорила себя.

Ответ от .[гуру]
потому что они првоцируют выброс в кровь гормона инсулина, который отвечает за образование жира из этих самых простых углеводов.... в отличие от сложных, которые не только не преобразуются в жир (в разумных пределах) ) но и полезны, благодаря своей сложной структуре кристаллов.... короче наука) )
да, карина права... от жиров тоже толстеют ((

Ответ от Карина К[гуру]
нет ерунда!! от сладкого не толлстеют! сама проверяда не раз.. лопала одни сладости какое то продолжительное время, похудела хорошо (углеводы быстро усваиваются!... толстеют от жиров!!

Ответ от 3 ответа[гуру]