что делать если дергается веко
Автор ЕЛЕНА задал вопрос в разделе Другое
Что делать,если дергается веко? и получил лучший ответ
Ответ от Rahim rahim[гуру]
В большинстве случаев нервный тик обусловлен перенапряжениями нервной системы и перенесёнными ранее переживаниями. Они могли произойти и несколько лет назад, но заявили о себе только сейчас тиком. Дёрганье мышц вокруг глаза часто происходит из-за их утомления, например, при долгой и непрерывной работе за компьютером; недостаточного количества сна. Тик служит сигналом к пересмотру режима работы и отдыха.
Чтобы избавиться от него, отдыхайте побольше, не перенапрягайтесь. Старайтесь избегать конфликтов, не тратьте нервы попусту. Очень хороший совет, который помогает многим людям: сильно закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Откройте. Повторите это 3-5 раз. Лично мне это помогло. Действие этого упражнения основывается на расслаблении нервной системы при вдохе и выдохе. Если тик снова начался, проделайте упражнение ещё раз, выпейте успокоительное. Однако если дёргание не проходит, срочно обратитесь к неврологу, иначе безобидный на первый взгляд тик может стать хронической болезнью и испортить Вам всю жизнь.
нехватка минералов в организме. можно измельчить яичную скорлупу и на голодный желудок ее съесть запивая водой. это надо делать за полчаса до еды утром!
Веко дёргается это нервный тик. Возможно временное явление. Проверься у нервопатолога.
это может показаться странным, но одно время от переутомления у меня такое было, а тут выставка Рериха. я студентов туда водила. и неожиданно заметила, что там глаз начал успокаиваться. поэтому теперь у меня всегда есть "образец" синие горы, небо вода. сочетание сочных синих тонов очень хорошо помогает смотрите
нервы подлечить...