что делать если я дно

Ответ от Владимир Борисович[эксперт]
Чувство, что вы оказались на самом дне, является сложным кризисом, но оно содержит скрытый потенциал. Примите факт, что абсолютного дна не существует и всегда есть куда падать, поэтому ваша точка является лишь временной остановкой. Иногда остается только ждать, пока в вас не постучат снизу, чтобы появилась твердая опора для рывка наверх. Оцените окружение, ведь большинство людей чувствуют себя еще хуже, что избавляет от одиночества. Когда падать больше некуда, единственным вектором становится подъем. Начинайте выбираться с малых шагов, возвращая контроль над жизнью.