что делать если не спал всю ночь



Всю ночь не спал

Автор Ѕомячковый КОТ из космоса задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

что делать, если не спал всю ночь, а очень утром нужно быть выспавшимся? и получил лучший ответ

Ответ от Say[гуру]
Ну, если не секс, то есть еще один способ:-)
Техника восточная называется Сурья Намаскар (Поклон солнцу). Делается столько раз, сколько тебе лет:-) С точки зрения традиционной медицины, активизирует работу головного мозга и эндокринной системы.
Я искала видео бесплатно, чтобы дать ссылку, но не нашла. Как-нибудь запишу свое и размещу на блоге:-)
Источник: Доброе утро:-)
как?

Ответ от А Снегурочка[гуру]
контрпастный душ... пробежка... чай с лимоном крепкий... не кофе... растереться мокрым мохровым полотенцем... и не ешь много.. что-то легкое... а то сразу в сон будет клонить...

Ответ от Екатерина[эксперт]
кофе врядли но поможет, знаете что одну бессоную ночь - надо проспать 5 дней (высыпаться))
холодный дужж

Ответ от Sterh[гуру]
Энергетики - будешь выглядеть бодрым, но мозг будет засыпать, проверено, тупишь конкретно над самыми элементарными вещами (пр. стоишь перед дверью и не знаешь каким ключем её открыть :-))
Выспаться уже не получится, поэтому - нужна легкая физическая нагрузка (пробежка, секс и др.), прохладный душ, кофе, и потом стараться ни где сильно не засиживаться на одном месте долго (срубит), постоянно что-то делать, хоть ручку в пальцах крутить! А кофе повторять каждые 2 часа - если сердце здоровое! Ни в коем случае плотно не есть - срубит.

Ответ от Єедор Пак[гуру]
Секс! Точно гворю!
Секс, душ и кофейку хотяб глоток - и можно снова в бой.

Ответ от Гринькин денис[эксперт]
наркотики отвергаем сразу!!
на стакан коллы 2 чайные ложки кофе, по возможности тоже и коньяк(50г),и у магазина энергетик только без алкогольный!!
как добавка нюхни перчику - бодрит хоть и не надолго

Ответ от Marina[гуру]
Контрастный душ и кофе. Только кофе надо сварить на плите, а не насыпать из банки

Ответ от // I/I X A I/I /\[гуру]
Просто забудь, что не спал. В принципе, не поспавший одну ночь человек вполне прилично может соображать и действовать. Вот если ты не спал неделю, тогда уже ничего не поделаешь, ложись и спи.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что делать, если не спал всю ночь, а очень утром нужно быть выспавшимся?

подскажите что почитать по типу Дома ночи или Сумерки
Если честно, я не все читала
Рейчал Мид - Академия вампиров (их три книги пока вышло) подробнее...

В какой серии папиных дочек Даша и Веник женятся? Кому не нравятся папины дочки не отвечайте на вопрос!
13 сезон 20 серия
(270 серия по хронологии)

Васнецовы заняты подготовкой к свадьбе.
подробнее...

Скажите пожалуйста если при беременности температура 37,2 это не нормально? Может воспалительный процесс какой то ?
Нормальная температура при беременности.
До беременности температура тела может изменяться в
подробнее...

что делать если постоянно не могу долго уснуть? (
Молоко с медом перед сном! Не поможет обратитесь к врачу! С этим делом шутить
подробнее...

Мне сегодня предстоит всю ночь не спать,если тест с утра сделать результат будет такой же как если б я спала?
Я же написала ты 100% беременна!! !
Когда я почувствовала беременность ...даже когда задержки
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как делать, чтобы голос во время выступления не дрожал?
Я знаю девушку, к-рая совершенно правильно говорила, преподавала в школе, но при чтении доклада
подробнее...
спросили в Отношения
Мой муж ничего не подарил мне на день рождение? Как реагировать?
Может у него попросту небыло денег, всё спустил на строительство дома. А вы как всегда не
подробнее...

Если ребенок не спит ночью без груди...
У меня точно такая же проблема. Вся измучилась. Тоже бывают мысли что бы отнять от груди. Всех
подробнее...

в какой серии папиных дочек Даша и веник поженились?
270 серия 13 сезон.
В день свадьбы в семье Васнецовых суматоха.
Тамара помогает украшать
подробнее...
спросили в Юмор
Снял он обувь - стал пониже..
Снял пальто и стал худее??(вн)



ВСЁ! РАЗДЕЛИ ДО ГОЛА!
ЗНАЧИТ ВЫПИТЬ УЖ ПОРА!
ЗА ВИДУХУ И ЗА ВЕЩИ!
А ВЕДЬ
подробнее...

Подскажите какие нибудь книги про вампиров типа сумерек)
Про вампиров или нет. но на подоби сумерек думаю да)) )
Рейчал Мид - Академия вампиров (их
подробнее...

Можно ли при кормлении грудью кушать конфеты????И какие?
нельзя, если только у Вашего малыша железный желудок, и гематогенами тоже не увлекайтесь, я недавно
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*