Всю ночь не спал
Автор Ѕомячковый КОТ из космоса задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
что делать, если не спал всю ночь, а очень утром нужно быть выспавшимся? и получил лучший ответ
Ответ от Say[гуру]
Ну, если не секс, то есть еще один способ:-)
Техника восточная называется Сурья Намаскар (Поклон солнцу). Делается столько раз, сколько тебе лет:-) С точки зрения традиционной медицины, активизирует работу головного мозга и эндокринной системы.
Я искала видео бесплатно, чтобы дать ссылку, но не нашла. Как-нибудь запишу свое и размещу на блоге:-)
Источник: Доброе утро:-)
как?
Ответ от А Снегурочка[гуру]
контрпастный душ... пробежка... чай с лимоном крепкий... не кофе... растереться мокрым мохровым полотенцем... и не ешь много.. что-то легкое... а то сразу в сон будет клонить...
контрпастный душ... пробежка... чай с лимоном крепкий... не кофе... растереться мокрым мохровым полотенцем... и не ешь много.. что-то легкое... а то сразу в сон будет клонить...
Ответ от Екатерина[эксперт]
кофе врядли но поможет, знаете что одну бессоную ночь - надо проспать 5 дней (высыпаться))
холодный дужж
кофе врядли но поможет, знаете что одну бессоную ночь - надо проспать 5 дней (высыпаться))
холодный дужж
Ответ от Sterh[гуру]
Энергетики - будешь выглядеть бодрым, но мозг будет засыпать, проверено, тупишь конкретно над самыми элементарными вещами (пр. стоишь перед дверью и не знаешь каким ключем её открыть :-))
Выспаться уже не получится, поэтому - нужна легкая физическая нагрузка (пробежка, секс и др.), прохладный душ, кофе, и потом стараться ни где сильно не засиживаться на одном месте долго (срубит), постоянно что-то делать, хоть ручку в пальцах крутить! А кофе повторять каждые 2 часа - если сердце здоровое! Ни в коем случае плотно не есть - срубит.
Энергетики - будешь выглядеть бодрым, но мозг будет засыпать, проверено, тупишь конкретно над самыми элементарными вещами (пр. стоишь перед дверью и не знаешь каким ключем её открыть :-))
Выспаться уже не получится, поэтому - нужна легкая физическая нагрузка (пробежка, секс и др.), прохладный душ, кофе, и потом стараться ни где сильно не засиживаться на одном месте долго (срубит), постоянно что-то делать, хоть ручку в пальцах крутить! А кофе повторять каждые 2 часа - если сердце здоровое! Ни в коем случае плотно не есть - срубит.
Ответ от Єедор Пак[гуру]
Секс! Точно гворю!
Секс, душ и кофейку хотяб глоток - и можно снова в бой.
Секс! Точно гворю!
Секс, душ и кофейку хотяб глоток - и можно снова в бой.
Ответ от Гринькин денис[эксперт]
наркотики отвергаем сразу!!
на стакан коллы 2 чайные ложки кофе, по возможности тоже и коньяк(50г),и у магазина энергетик только без алкогольный!!
как добавка нюхни перчику - бодрит хоть и не надолго
наркотики отвергаем сразу!!
на стакан коллы 2 чайные ложки кофе, по возможности тоже и коньяк(50г),и у магазина энергетик только без алкогольный!!
как добавка нюхни перчику - бодрит хоть и не надолго
Ответ от Marina[гуру]
Контрастный душ и кофе. Только кофе надо сварить на плите, а не насыпать из банки
Контрастный душ и кофе. Только кофе надо сварить на плите, а не насыпать из банки
Ответ от // I/I X A I/I /\[гуру]
Просто забудь, что не спал. В принципе, не поспавший одну ночь человек вполне прилично может соображать и действовать. Вот если ты не спал неделю, тогда уже ничего не поделаешь, ложись и спи.
Просто забудь, что не спал. В принципе, не поспавший одну ночь человек вполне прилично может соображать и действовать. Вот если ты не спал неделю, тогда уже ничего не поделаешь, ложись и спи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что делать, если не спал всю ночь, а очень утром нужно быть выспавшимся?