что делать при боли в спине

Ответ от Lika[гуру]
legkii massage

Ответ от Val Volkova[гуру]
я Денасом лечу и малавитом

Ответ от Ѐыжуля[эксперт]
повесеть где нибудь или заняться спортом....помогает регулярные тренировки...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
плакать, не помогает правда, я пробовала, но и врачи ничем помочь не могут и лекарства...:(

Ответ от Svinka[мастер]
Может быть надо хорошо отдохнуть!

Ответ от Ѐыжая Ксю[гуру]
Поробуйте сделать растяжку позвоночника - медленно наклонитесь к ногам,обхватите руками ноги за щиколотки и постойте так секунд 5 или 7,повторите ещё 2 раза.

Ответ от Мусеныш[гуру]
Мне коврик апликатор Ляпко помогает. Массаж. Разогревающие мази.
Но лучше всего - спортзал каждый день. И иога!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
перестать спать на гвоздях

Ответ от Џ вернулась[гуру]
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника или защемление седалищного нерва?
Это неприятное во всех отношениях заболевание.
Клинические проявления:
Жалобы на боли, жжение и прострелы в пояснице, опоясывающие боли, боли по ходу седалищного нерва и других нервных стволов пояснично-крестцового сплетения, онемение ног, зябкость, судороги в икроножных мышцах.
Внимание: боль в спине не всегда является следствием остеохондроза, ее могут вызвать и другие заболевания позвоночника: опухоли, кисты, аномалий развития, переломы, узкий позвоночный канал, а также болезни других органов, например почек, поджелудочной железы, кишечника, предстательной железы, гинекологические заболевания, остеопороз. Поэтому никогда сами не ставьте себе диагноз, а обратитесь к врачу.
Само слово «прострел» (люмбаго) хорошо раскрывает характер боли: острая, сильная, резкая. Люмбаго часто служит первым клиническим признаком пояснично-крестцового остеохондроза.
Боль возникает внезапно, чаще во время неловкого движения (наклон вперед одновременно с поворотом в сторону) , при подъеме тяжести или длительном физическом усилии, нередко в сочетании с переохлаждением. Боль напоминает удар током: человека как бы сковывает, он застывает на месте. Малейшее движение или разговор усиливают болевые ощущения. Боль может отдавать в грудную клетку, низ живота, ягодицы.
Легче становится обычно в положении лежа. Целесообразно лежать на спине, несколько подняв ноги, положив их на подушки или свернутые одеяла, что позволяет расслабить крупные мышцы в области позвоночника. Боль длится 20-30 минут, иногда и несколько часов, затем уменьшается. Изредка при люмбаго боль нарастает постепенно и становится максимальной к концу первых суток или на вторые. Полностью она обычно исчезает спустя 2-3 недели. Иногда болевые ощущения могут быть вызваны спокойными движениями, например, подъем после сна или выход из автомобиля. Со временем больные узнают, какие движения и позы усиливают или ослабляют боль.
Боль в пояснице. Больные ходят, выполняют работу, но им трудно сгибаться, а, согнувшись, еще труднее разогнуться. Боль усиливается при длительном сидении или стоянии. Боль больше беспокоит по утрам, уменьшается или исчезает после физических упражнений или во время работы, связанной с движением.
Боль может ощущаться только на одной стороне поясницы (чаще в нижнем отделе) , отдавать в одну или обе ягодицы.
Защемление проявляется болями в пояснице, распространяющимися на одну или обе ноги. Возникает боль после повышенной нагрузки на мышцы поясницы и ног или охлаждения. Боль может быть слабой, ноющей или жгучей, достаточно сильной, сжимающей, может быть более выраженной в пояснице или ноге.
При повышенном тонусе сосудов ног больные могут отмечать зябкость в ноге, которая при этом нередко холодная на ощупь, более бледная, чем здоровая. При пониженном тонусе, что встречается реже, может быть чувство жара, тепла в ноге. На разных участках ноги температура иногда бывает разной.
Боль в пояснице может быть первым клиническим проявлением остеохондроза или ему может предшествовать долгий период люмбаго. У большинства боль возникает внезапно. Вначале она локализуется в пояснице с одной стороны, реже — с обеих.
Обратитесь к невропатологу или терапевту, не запускайте, пройдите физиолечение. Мне помогли токи Бернара.
Берегите позвоночник и здоровья Вам и крепкой спинки!

Ответ от Оля Бутаева[новичек]
Боли в спине?
Лечение БОЛЕЙ В СПИНЕ за 3 шага без таблеток и хирургического вмешательства.
Шаг 1 – точная компьютерная диагностика.
Шаг 2 – консультация специалиста позволяет подобрать оптимальное
лечение.
Шаг 3 – лечение, которое устраняет причины боли, а не поверхностные симптомы.
Звоните по телефону: 8 966 099 62 59.

Ответ от Илья Савельев[новичек]
Вылечим вашу спину) Услуги массажиста с выездом к вам, строго без интима, в ем интересующим моя служебная страница вк id406430401, пишем, добавляемся. Обсудим вашу проблему

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]