что предполагает 12 минутный тест купера
Автор Sunshine!!! задал вопрос в разделе Спорт
Тест Купера, что это? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Это тест на беременность по-любому...
Ответ от Џ[гуру]
К.Купер предложил характеризовать физическую (аэробную) работоспособность с помощью так называемого 12-минутного теста.
Выполнить его очень легко. Необходимо пробежать в течении 12 мин. по любой трассе. Если трудно бежать все 12 мин., можно на любом отрезке дистанции заменить бег ходьбой или даже отдыхом.
Измеряется расстояние, которое вы преодолели за 12 мин. Это расстояние пропорционально способности организма к максимальному поглощению кислорода, то есть степени вашей подготовленности.
К.Купер предложил характеризовать физическую (аэробную) работоспособность с помощью так называемого 12-минутного теста.
Выполнить его очень легко. Необходимо пробежать в течении 12 мин. по любой трассе. Если трудно бежать все 12 мин., можно на любом отрезке дистанции заменить бег ходьбой или даже отдыхом.
Измеряется расстояние, которое вы преодолели за 12 мин. Это расстояние пропорционально способности организма к максимальному поглощению кислорода, то есть степени вашей подготовленности.
Ответ от Elena el-sakhli[гуру]
Тест Купера"- заключается в следующем: за 12 минут необходимо пробежать максимальное расстояние. И делается рсчет выносливости. Живодерня -одним словом.
Тест Купера"- заключается в следующем: за 12 минут необходимо пробежать максимальное расстояние. И делается рсчет выносливости. Живодерня -одним словом.
Ответ от Redgreen_msk@mail.ru[активный]
определяет способность организма работать (в данном случае бежать) и усваивать кислород. поскольку работоспособность тесно связана с обеспеченностью тканей кислородом, то чем лучше организм снабжается кислородом, тем больше сможешь пробежать.
определяет способность организма работать (в данном случае бежать) и усваивать кислород. поскольку работоспособность тесно связана с обеспеченностью тканей кислородом, то чем лучше организм снабжается кислородом, тем больше сможешь пробежать.
Ответ от Пользователь удален[активный]
какая то хрень... вообщем я не знаю!
какая то хрень... вообщем я не знаю!
Ответ от BORISS FEDORENKO[гуру]
12-минутный бег
12-минутный бег
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Тест Купера, что это?
спросили в Футбол
Этот тест ненавидят все футболисты)) Объянисте его суть и какие должны быть по нему нормативы
Тест Купера определял «общую выносливость» и был проще некуда: засек 12 минут и – пошел! Чем больше
подробнее...
Этот тест ненавидят все футболисты)) Объянисте его суть и какие должны быть по нему нормативы
Тест Купера определял «общую выносливость» и был проще некуда: засек 12 минут и – пошел! Чем больше
подробнее...