что можно кушать и не поправляться

Ответ от STRONG ENOUGH[мастер]
яблоки

Ответ от Кулёма[гуру]
Гречки, без соли и масла, сваренной на воде.

Ответ от Надежда[гуру]
Апельсины.

Ответ от A a[гуру]
капусту.
На ее переваривание тратится больше калорий, чем усваивается.

Ответ от Џна Скорытченко[гуру]
Капусту, яблоки, помидоры.

Ответ от Пользователь удален[активный]
воду)) )
грейпфруты - еще и похудеете!
и гречку! !
ням-ням))

Ответ от Ёладкая Эн[эксперт]
Сельдерей. По слухам, он еще и похудеть помогает, т. к. на его переваривание требуется больше энергии, чем он содержит.

Ответ от Елена Войтулевич[гуру]
ничего, если много, то будет постоянно растянут желудок, попробуйте перейти на орехи понемногу, а есть такие диетические хлебцы в диетических отделах, вот пожалуй они вам и подойдут, а каллорийное добавляйте чуток...

Ответ от Olga Grishmanovskaya[гуру]
Овощи, рыбу не жирных сортов, приготовленные на пару".

Ответ от Ejevika[гуру]
Как есть вволю и не поправляться? почитайте эту статейку думаю я ответила на ваш вопрос

Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
капуста, огурцы, яблоки, морская капуста (правда, я ее терпеть не могу и не ем)

Ответ от Јтучка[гуру]
Это типа раздельного питания.... можно есть один продукт в неограниченном кол-ве, не смешивая с другими.. . через 2 часа можно есть другой продукт и тоже в неограниченном кол-ве!

Ответ от Наталья Михалькова[новичек]
есть можно всё только после 18часов не ешь ничего точно не поправишься на себе испытано

Ответ от Ирина .[гуру]
ничего не есть

Ответ от LyLy[гуру]
Овощи, фрукты, морепрордукты и отварная кура. Сытно и не калорийно.

Ответ от Михална[гуру]
Поправляютя именно от "много", желудок растягивается, лучше есть всё, но мало.

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
фрукты овощи кефир

Ответ от Ђатьяна Гуденко[мастер]
*Боннский суп* , рецептов полно в инете - его даже НАДО есть, сколько влезет - еще и похудеете ) , на диете с этим супом можно даже беременным сидеть - безопасно, в нем есть практически все, что нужно организму . К нему добавлять понемного каждый день разное - один день молоко, другой еще что-то ( в рецептах указано ) + рыбий жир и витамины

Ответ от 3 ответа[гуру]