что можно пить беременным при запорах

Ответ от Наталья Первая[гуру]
При запорах во время беременности важно наладить питьевой режим и питание. Пейте больше любой жидкости, особенно стакан воды утром перед едой. Хорошо помогают кефир, настой чернослива, который готовят с вечера и выпивают на ночь вместе с ягодами, а также измельченное льняное семя. Есть опыт, что одна чашка кофе с молоком или сливками с утра также предотвращает запоры. В рационе обязательно должны быть свежие овощи, тушеная капуста и сухофрукты, так как клетчатка естественным образом стимулирует работу кишечника. Категорически не рекомендуется есть рис, поскольку он обладает закрепляющим эффектом. Из аптечных средств беременным разрешен Дюфалак, при этом обычные слабительные препараты принимать нельзя. Также безопасным и быстрым местным средством считаются глицериновые свечи, которые помогают уже через несколько минут после применения.