что скушать на ночь чтобы не поправиться
Автор Неважно задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться??? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝва Пшесна[эксперт]
О! Господи! Humanitas только и знает, что рекламировать себя, любимого! Иринка вместе со своим типа тенером по фитнесу свалила всю информацию в кучу, днем рекомендует углеводы в овощах (картошку со свеклой, что ли хомячить?) Что за бред?! Запомните: на ночь главное не съесть что-то сладкое (инсулин, который выделится на него, тормозит расщепление жиров) и жирное!!
И вообще, чуть-чуть можно съесть что угодно, иначе потом можно сорваться и съесть очень много всего!
Источник: высшее мед.образование
Ответ от МАРГО 1234[гуру]
кефир.
кефир.
Ответ от Lallaa[новичек]
лучше всего заниматься спортом перед сном, тогда не нужно будет перебирать продукты
лучше всего заниматься спортом перед сном, тогда не нужно будет перебирать продукты
Ответ от Ёергей[гуру]
Ешь растительную пищу, но не надо яблок (повышают аппетит),капусту ( пучит живот), чеснок( ты же с любимым спишь..).
Счастливо тебе. Я с этого начинал.
Ешь растительную пищу, но не надо яблок (повышают аппетит),капусту ( пучит живот), чеснок( ты же с любимым спишь..).
Счастливо тебе. Я с этого начинал.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Яблочко,апельсинчик!!!А вообще лучше кефир и вкусненько и сытно = )
Яблочко,апельсинчик!!!А вообще лучше кефир и вкусненько и сытно = )
Ответ от ЍНВЕР ОСМАНОВ[мастер]
блин ,пока открыл чтоб ответить ,тут уже и без меня насоветовали ! остоётся только согласиться с кифирои
блин ,пока открыл чтоб ответить ,тут уже и без меня насоветовали ! остоётся только согласиться с кифирои
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Почему мужики жрут всё подрят и ничего, а женщине стоит только подумать о еде и .. считай на кило поправилась? Не ешь ничего, лапонька! Завтра,завтра!))
Почему мужики жрут всё подрят и ничего, а женщине стоит только подумать о еде и .. считай на кило поправилась? Не ешь ничего, лапонька! Завтра,завтра!))
Ответ от Иринка[гуру]
Перед сном и с утра лучше есть белковую пищу (рыба, куриное филе, обезжиренный творог или любые обезжиренные молочные/ кисломолочные продукты). А в течение дня углеводы в виде овощей. Никаких салатиков, овощей и фруктов на ночь НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ!!!!Это вам скажет любой диетолог и тренер по фитнесу. А ОТ ЧЕРНОСЛИВА НЕ ХУДЕЮТ!!! И на ночь есть его тоже ненадо.
НИКАКИХ ЯБЛОЧЕК И АПЕЛЬСИНЧИКОВ!!!
Перед сном и с утра лучше есть белковую пищу (рыба, куриное филе, обезжиренный творог или любые обезжиренные молочные/ кисломолочные продукты). А в течение дня углеводы в виде овощей. Никаких салатиков, овощей и фруктов на ночь НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ!!!!Это вам скажет любой диетолог и тренер по фитнесу. А ОТ ЧЕРНОСЛИВА НЕ ХУДЕЮТ!!! И на ночь есть его тоже ненадо.
НИКАКИХ ЯБЛОЧЕК И АПЕЛЬСИНЧИКОВ!!!
Ответ от Мариночка Бесстрашная[гуру]
яблоко.кефир
яблоко.кефир
Ответ от Наташа[гуру]
салатик овощной!)) оругчики, салат, помидорки, редис, купустка...оливковое масло и соли чуток!))
салатик овощной!)) оругчики, салат, помидорки, редис, купустка...оливковое масло и соли чуток!))
Ответ от Пользователь удален[гуру]
кефир .йоргут
кефир .йоргут
Ответ от Humanitas[гуру]
Капусту, ананас.
Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть? ", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните
Капусту, ананас.
Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть? ", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните
Ответ от Катерина Жаринова[гуру]
лучше выпей стаканчик кефира!!!супер вещь
лучше выпей стаканчик кефира!!!супер вещь
Ответ от Malina[новичек]
Лучше что-нибудь молочное!От этого точно не поправишься!Удачки!
Лучше что-нибудь молочное!От этого точно не поправишься!Удачки!
Ответ от Анастасия Горская[новичек]
чернослив и при этом еще и похудеть
чернослив и при этом еще и похудеть
Ответ от Olga Malofeew[гуру]
Яблок, апельсин, морковь.
Яблок, апельсин, морковь.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться???
Хочу попробовать на завтрак гречку с молоком и добавить одну столовую ложку мёда.
Нежелательно-бы есть на завтрак такую пищу, ее употреблять на ужин и желательно до 6 вечера. Гречка
подробнее...
Почему скрипят зубами когда глисты есть, какая связь?
Первая возможная причина: стресс. Бруксизм (скрипение зубами) наиболее характерен для детей до 7
подробнее...
рецепт вкусной домашней пиццы
Пицца по-русски.
Хорошо гулять всю ночь на даче. Когда все проснулись и умылись холодной,
подробнее...