Автор 18 задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что надо делать если часто болеешь? Как этого избежать? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Боева[гуру]
Если вы часто болеете, укрепляйте иммунитет комплексно. Практикуйте закаливание: одевайтесь по погоде и делайте утренние обливания холодной водой. Больше гуляйте на свежем воздухе вместо использования транспорта. Сбалансируйте питание: ешьте сезонные овощи и фрукты, исключите жареное. Употребляйте кисломолочные продукты, их можно делать самим с аптечной закваской, например Наринэ. Пейте два литра сырой воды в сутки. Принимайте натуральные витамины и микроэлементы с сентября по май, а также весной и осенью. Избегайте сквозняков и контактов с заболевшими, меньше нервничайте. В межсезонье полезно ездить в теплые страны, например на Кипр или в Египет.
Ответ от Оля Поморцева[мастер]
Просто не болеть, больше спортом заниматься, соблюдать правильное питание. Быть на позитиве =)
Просто не болеть, больше спортом заниматься, соблюдать правильное питание. Быть на позитиве =)
Ответ от Elena m[гуру]
перейти на здровое питание
пить много сырой воды-литра 2 сутки
а главное-витамины и микроэлементы натуральны с сентября по май
перейти на здровое питание
пить много сырой воды-литра 2 сутки
а главное-витамины и микроэлементы натуральны с сентября по май
Ответ от Ђатьяна Дубовая (Лукерья)[гуру]
Закаляться, обливаться по утрам холодной водой, вести здоровый образ жизни, правильное питание и тд. и т. п.
Закаляться, обливаться по утрам холодной водой, вести здоровый образ жизни, правильное питание и тд. и т. п.
Ответ от Ольга[гуру]
заниматься спортом, принимать иммунал и есть больше сырых овощей и фруктов
заниматься спортом, принимать иммунал и есть больше сырых овощей и фруктов
Ответ от Дельфин[эксперт]
Занимайся спортом. Без шуток. Уходят даже хронические болезни. Но в пределах разумного. Занимайся прогулками, пробежками на свежем воздухе, как можно реже пользуйся транспортом. Кушать поменьше жаренного и приготовленного из ненатуральных продуктов, следить за нервами, любить и находить как можно чаще компромиссы. Не бояться работы. И следить за сквозняками, грязными вещами и столовыми приборами, да поменьше с больными людьми связываться.
Этого для начала будет достаточно. - проверено годами, поколениями, десятками друзей!
Желаю не болеть!
Занимайся спортом. Без шуток. Уходят даже хронические болезни. Но в пределах разумного. Занимайся прогулками, пробежками на свежем воздухе, как можно реже пользуйся транспортом. Кушать поменьше жаренного и приготовленного из ненатуральных продуктов, следить за нервами, любить и находить как можно чаще компромиссы. Не бояться работы. И следить за сквозняками, грязными вещами и столовыми приборами, да поменьше с больными людьми связываться.
Этого для начала будет достаточно. - проверено годами, поколениями, десятками друзей!
Желаю не болеть!
Ответ от Ўлия[гуру]
Нужно укреплять иммунитет!
Нужно укреплять иммунитет!
Ответ от Queen ***[новичек]
ПОпробуйте ежегодно в межсезонье ездить в теплые страны, на Кипр, скажем, или в Египет, мне помогло))
ПОпробуйте ежегодно в межсезонье ездить в теплые страны, на Кипр, скажем, или в Египет, мне помогло))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что надо делать если часто болеешь? Как этого избежать?
что надо делать, если по мне прополз клещ, но не присосался? могу ли я заболеть?
Заражение бывает двух видов - контаминационое, т. е. от наползания клеща и инокуляционное - от
подробнее...
пол и порог сгнили ,все пробивал отверткой и выворачивал плоскогубцами(фото) что теперь делать? (только знающие)
работала я с такой жестью.
Пол можно залатать любым приличным делезом с дверей, капотов,
подробнее...
Что делать, если знаешь, что скоро умрёшь?
Мы все умрем, вот ведь в чем дело.. .
Все мы должны жить так, как будто живем последний миг
подробнее...
Опухла щека, после сильного удара, что надо сделать чтоб опухоль прошла?
Если давно ударился, то лед почти бесполезен, купи в аптеке мазь "Бадяга", очень хорошо
подробнее...
Что будет с человеком который выпьет пачку имована? Имован это снотворное.
Что конкретно будет предполагать не имеет смысла. А что надо делать, если жэто произошло знаю :
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Юмор
Что надо делать, когда скучно?
СКУКА НЕ ПРОЙДЁТ!
NO SKUKORAN!
Как начать не скучать
Всем известно, что
подробнее...
Что надо делать, когда скучно?
СКУКА НЕ ПРОЙДЁТ!
NO SKUKORAN!
Как начать не скучать
Всем известно, что
подробнее...
подскажите! ! болит ухо внутри где-то. что делать, кроме как идти к врачу?
Если болит ухо внутри, самое правильное решение — как можно скорее показаться отоларингологу. До
подробнее...
спросили в Загадка Загадки
Кто знает прикольные загадки для нетрезвой компании... скиньте пожалуйста... очень надо???
Загадки из "Мурзилки".
1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать.
2. Кругом
подробнее...
Кто знает прикольные загадки для нетрезвой компании... скиньте пожалуйста... очень надо???
Загадки из "Мурзилки".
1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать.
2. Кругом
подробнее...
Очень болит ухо, что делать?
При сильной боли в ухе необходимо как можно скорее обратиться к отоларингологу. До визита к врачу
подробнее...
как установить скин в minecraft. я устонавливаю скин на комп а в какую папку надо поместить чтоб этот скин работал
Инструкция по установке
1) Скачиваем скин себе на компьютер (если он открывается у вас в
подробнее...
Что такое «кессонная болезнь»?
КЕССОННАЯ БОЛЕЗНЬ, декомпрессионное заболевание, возникающее большей частью после кессонных и
подробнее...
Как правильно кормить ребенка грудью? Что надо делать перед и после кормления и с ребенком и с грудью?
перед кормлением массируйте грудь, после держите ребенка торчком минут 15, пока воздух не
подробнее...
почему я не могу забеременить? я здорова и он! что тогда?
Если вы планируете беременность меньше года, это считается нормой — большинству здоровых пар
подробнее...