что обеспечивает защищенность человека от стресса

Ответ от ОлиЧка НовосЁлова[гуру]
СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ, ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР.
Слово “стресс” сегодня является весьма популярным, хотя и в негативном смысле, и зачастую синонимично с “перенапряжением” и “бедствием”. Фактически стресс должен бы играть положительную роль в нашей жизни. Разумная доза стресса дает живому организму стимул к действиям, необходимым для его существования.
Исследования убедительно доказывают, что стресс и деловые качества тесно взаимосвязаны: стресс в нужном объеме подстегивает наши способности, тогда как излишек или недостаток стресса могут их серьезно подорвать.
Выделяются 4 ключевых источника:
Личность.
Семья и друзья.
Компания.
Ситуация.
Безопасность и стресс
За последние несколько лет весьма часто, по делу и без дела, употребляется слово “стресс”. Мы прибегаем к этому слову, чтобы как-то пояснить те нездоровые вещи, характерные для нашего века: от брачных неурядиц, проблем пьянства и непонимания между отцами и детьми до головных болей, сердечных приступов и импотенции. Стресс проникает в учебные пособия и таблицы, истории болезни и отчеты о происшествиях. Стресс превратился в вездесущую болезнь, в убийцу века.
Возможно, однако, что во всей нехорошей прессе, которую стресс собрал за последние годы, были фактически похоронены одна или две настоящие истины об этом явлении. Ханс Селай, человек, описавший стрессовый синдром, однозначно продемонстрировал, что уровень стресса обладает существенной важностью для эффективного функционирования живого существа. Выводы Селая в тезисной форме гласят о том, что “отсутствие стресса - это смерть”.
Источник стресса № 1 - ЛИЧНОСТЬ
Тип стресса, который мы генерируем сами, должен обычно быть здоровым и сбалансированным, то есть такой стресс, который помогает нам функционировать в полной мере.
Источник стресса №2 - СЕМЬЯ И ДРУЗЬЯ
Семья и друзья обычно являются источником положительного стресса, способствующего развлечению, возбуждению и наслаждению жизнью. Но сейчас уже доказано, что “возбудители стресса” в этой области могут оказывать и негативное воздействие на функциональность человека.
Источник стресса № 3 - КОМПАНИЯ И РАБОТА
На каждой работе имеется босс - человек, отвечающий за проверку и оценку работы сотрудника.
Источник стресса № 4: СИТУАЦИЯ
Если мы внезапно оказываемся перед лицом опасности или угрозы, мгновенно возникает стресс.
Материал в основном касается природы стресса, источников и причин его возникновения и нарастания. Он не дает описания путей его преодоления.
Спасибо за внимание.