Автор Полянская анна задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
что полезно кушать для улучшения кожи лица?ну...и не только лица и получил лучший ответ
Ответ от A q[гуру]
салаты из свежих овощей, отварные рыбу и мясо
для кожи (особенно сухой) часто кушать отварную или тушеную макрель, лосось или семгу. В них содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые ускоряют регенерацию (восстановление) клеток кожи и помогают сохранить молодость. Не менее полезны для кожи плоды авокадо. В них много витамина Е, который нормализуют кровообращение и помогает коже удерживать влагу. С возрастом в организме уменьшается выработка коллагена, и чтобы дольше сохранить упругость кожи, ешьте побольше цитрусовых. Они способны ускорить выработку коллагена. А еще полезно пить много чистой воды. Вода выводит токсины, делает кожу свежее.
овсянка
Семечки
Побольше фруктов
Говорят морскую капусту.
скорее полезно НЕ кушать
жирную пищу, сладкое ...от этого часто возникают проблемы
витамины А и Е.
Ешьте овсяную кашу, кожа будет замечательная, а лучше есть салат красоты: овсяные хлопья 2 ст. ложки, настоенные в течение ночи на кипяченой воде (тоже 2 ст ложки) , утром надо добавить в разбухшую массу немного холодного кипяченого молока, (одну ложку) , 2-3 лесных ореха, чайную ложку меда. Терпение и красивая кожа обеспечена.
Что такое гисперидий?
Семейство Рутовые (Rutaceae).
Апельсиновое дерево (Citrus sinensis).
Происхождение Китай.
подробнее...
Чем полезна термальная вода для кожи лица???
Термальная вода - это универсальное средство для кожи лица, содержащее в себе минеральные соли и
подробнее...
Правда, что жирный крем полезен на ночь для лица?
на ночь вообще никакой крем не полезен! если хотите иметь дряблую кожу - мажьтесь на ночь.
лучше
подробнее...
Полезно ли умываться холодной водой?
Значит так. Смотрела недавно передачу, в которой сказали о том,что умываться проточной водой -
подробнее...
Что полезнее для кожи лица - умывание тёплой или холодной водой?
Любую кожу мы умываем дважды в сутки: утром и вечером (желательно до 22 ч. , так как процессы
подробнее...
А правда, что лимонный сок сжигает жиры ??.
Насчёт сжигает не уверена, но кислота содержащаяся в лимоне вступает в реакцию и по идее
подробнее...
Маска или крем для лица из спермы действительно полезна или это миф?
у многих аллергия на белок.
да и где бы найти производителя, который бы не пил, не
подробнее...
Кто-нибудь знает, можно ли смазывать репейным маслом кожу лица? Я читала, что это полезно. . но инфы очень мало
Репейное масло можно использовать и для кожи лица, особенно для жирного типа.
Масло
подробнее...
может ли навредить коже лица и волосам если часто делать разные масочки...
Натуральные маски (своими руками) не повредят коже лица и волосам (за исключением аллергии на
подробнее...
Чем надо питаться? чтоб кожа лица была красивой и здоровой
Ешьте много продуктов, богатых витамином С, например, киви, апельсины, черную смородину, чернику,
подробнее...
Поделитесь народными средствами, масочки для кожи вокруг глаз.
Протирать кожу вокруг глаз кубиком замороженной ромашки или зеленого чая
Умываться овсянкой
подробнее...
Девчонки, кто был в медицинском центре: "Медицинский центр ВИКТОРИЯ Москва, ул. Киевская д. 7"? Делитесь отзывами!
Почему только девочки? Даже я был, правда не для похудения, а проходил чистку лица, когда внезапно
подробнее...
полезно ли протирать лицо кубиком льда с зелёного чая?
полезно.
Если попробовать вместо умывания протирать лицо и шею кусочками льда, то это
подробнее...
Расскажите всё, что вы знаете о сперме? по биологии надо
Сперме издавна приписывают целебные свойства. В народе бытует мнение, что спермой, принимая ее
подробнее...