что такое гипервитаминоз

Ответ от Инка[гуру]
когда передозировка.. . для вит. тоже есть суточная норма потребления.. смотрите таблицу

Ответ от Баба Яга[гуру]
Это передоз.
Гипервитаминоз - это реакция на передозировку витаминов, проявляющаяся в различных расстройствах и дисфункциях организма человека. Существует ошибочное мнение, что переизбыток витаминов невозможен: организм возьмет то, что ему необходимо, а остальное выведет с мочой. Это не так. Только некоторые элементы выводятся самостоятельно (водорастворимые) , но и они могут нанести определенный вред. А жирорастворимые витамины при избытке накапливаются - возникает гипервитаминоз. Так, например, передозировка витаминов группы D неблагоприятно отразится на работе нервной системы, вызовет образование камней в почках и может способствовать разрушению костной ткани. Гипервитаминоз, вызванный злоупотреблением витамина Е, проявляется в расстройствах ЖКТ, нестабильной работе сердечно-сосудистой системы, изменениях в иммунной системе, и, как следствие, усталости, слабости, головокружении. Если наблюдается сонливость, упадок сил, тошнота, головные боли, нарушается работа печени, ухудшается свертываемость крови, повышается давление, желтеет кожа, появляются признаки остеопороза - все это симптомы длительной передозировки витаминов группы А. Также гипервитаминоз этого типа опасен для беременных женщин и провоцирует патологии плода. Будущим мамам, чтобы избежать переизбытка витаминов, стоит проявить особую осторожность в выборе добавок, тем более, что витамин А в довольно больших количествах содержится и в повседневной пище. Постоянная передозировка витаминов группы С (более 1г в сутки) может вызвать бессонницу, беспокойство, нарушение работы почек и поджелудочной железы, задержки менструального цикла у женщин. Беременным, а также страдающим диабетом, катарактой, тромбофлебитом запрещено употребление аскорбиновой кислоты в повышенных дозах: это может вызвать гипервитаминоз. Кроме прямого негативного влияния, переизбыток витаминов имеет и еще один побочный эффект: некоторые элементы в повышенных дозах могут провоцировать потерю организмом других полезных веществ. Это значит, что наряду с осложнениями, вызванными гипервитаминозом, есть риск навредить себе и недостаточностью полезных витаминов и минералов.

Ответ от Jkeii[гуру]
Витамины как любое лекарство, желательно принимать только курсами. Разные витамины дают разные реакции. Могут быть аллергические реакции, зуд, шелушение кожи и пр. Витамины желательно получать из продуктов питания. Искусственные имеют не те же свойства, что натуральные. Так витамин А натуральный используют как профилактическое средство против рака легких, искусственный витамин А - наоборот провоцирует это заболевание.

Ответ от Seniti[гуру]
Легко, как и любой химией. Усваиваемость аптечных витаминов 17-35 %, остальное только насилование организма

Ответ от Анюта Сорокина[эксперт]
Гиперавитаминоз может проявиться как угодно: кожными высыпаниями, болями в желудке, печени, да все что угодно может быть. Может наступить при одновременном приеме нескольких витаминных комплексов (моя знакомая пила общеукрепляющие и для кожи, в результате "передоз" витамина А) . Между витаминными курсами всегда нужна делать перерывы, неплохо бы еще анализы сдавать, но у нас как правило витамины назначают наобум.

Ответ от Марина Букина[эксперт]
Конечно можно. Ведь вы принимаете общие комлексы, а не составленные лично для вас и вашего организма. Чтобы правильно подобрать комплекс нужно проити ряд, недешевых исследований. поэтому принимайте витамины без фанатизма, не перусердствуйте, а лучше еште фрукты

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]