что такое йога и зачем она нужна



суть йоги

Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

В чем все-таки суть йоги? Для чего она нужна или не нужна? и получил лучший ответ

Ответ от Alexandr Mogilen[гуру]
Практика йоги, асаны, пранаямы, направленные на комплексное оздоровление организма человека!
Просто напросто полезно.
Еще с детства складывается стереотип, что полезное редко бывает приятным, но йога отвергает все стереотипы и дает возможность от всей души наслаждаться и процессом и результатом.
Йоге, как учению - более 6000 лет, а её популярность не падает, даже наоборот - растет постоянно! Вы задумывались - почему так происходит?
Похоже, секрет притягательности йоги кроется в ее универсальности. Постулат о том, что йогой может заниматься каждый, можно понять не только как отсутствие ограничений по возрасту, вероисповеданию и роду занятий, но и как то, что в йоге каждый найдет для себя пользу - что-то нужное, недостающее, без чего жизнь кажется неполной.
Кому - то отчаянно не хватает здоровья. Планов жизненных - громадье, а силенок - кот наплакал. Здоровое тело необходимо нам не только для учебы и работы, но и просто для жизни - отдыха, любви, воспитания детей, поездок на дачу и т. д. При регулярной практике йоги болезни, досаждавшие ранее, исчезают, а тело, освобожденное от оков нездоровья, начинает стремительно хорошеть и молодеть, это замечено всеми, практикующими йогу. Лица свежеют, плечи распрямляются, походки становятся легкими, исчезают накопленные жировые запасы, а на месте болезненной худобы постепенно нарастают крепкие, но не чрезмерные мышцы.
Асаны йоги помогают телу не просто избавиться от отнимающих жизненные соки болезней, они помогают телу быть в высоком тонусе и не стареть очень долго. Вот еще одна польза йоги - продлить молодость, что реально, как никогда! Этот радостный факт ценят не только люди пенсионного возраста, молодыми и энергичными хотят быть все без исключения!
Польза йоги для лица также очевидна. Без преувеличения можно сказать, что йога обладает выраженным косметическим эффектом - лицо и тело, избавленные от дряблостей и отеков посредством асан и правильного дыхания говорят сами за себя. Но внешние причины старения и нездоровья - суть отражение причин внутренних, таких, как тревог, беспокойств и бесконечных переживаний. Недаром, французская мудрость гласит, что раньше, чем на лице морщины появляются на сердце. С регулярной практикой йоги усиливается энергетический потенциал вашего тела, появляются силы для осознания себя и окружающего мира, а значит и для устранения источников бытовых и душевных проблем, в сердце воцаряются мир, спокойствие и жизнелюбие. Эти полезные душе факторы обязательно проявляются и на лицах. На лице человека, практикующего йогу, нет напряженности, гнева и беспокойства. Лицевые мышцы йога расслаблены и выражают умиротворение и покой, на губах улыбка, а в глазах - наслаждение жизнью и принятие всех ее проявлений. Ну откуда здесь взяться морщинам вокруг глаз и горестным складкам около рта и на лбу?
Тех людей, которых волнуют вопросы Вечности, Бытия и секреты мироздания в йоге привлекут ее глубина, бесконечность, мудрость и философия. С йогой в Вашу жизнь придут ясность мышления, умение концентрации и сосредоточения на главном, способность достигать любых поставленных целей. Вот Вам и еще одна польза йоги - польза для души.
Вы увидите, поймете и научитесь ценить свой самый главный и ценный дар в этой жизни - саму Жизнь.

Ответ от БелКа[гуру]
Йога-образ жизни. Она нужна для здоровья и для духовной жизни. Это целая философия...

Ответ от Ёветлана Светикова[гуру]
ЙОГА- учит любить свое тело и себя...

Ответ от Julia nicol[мастер]
суть йоги заключается в том что рано или позно загнутся буквой зю! а когда загнешся буквой зю...)) то не разагнешся!!))

Ответ от Berik Metchinov[новичек]
Для обретения спокойствия и единства с миром.

Ответ от Sky youth[гуру]
Почитай цитатку:
<<"Йога есть искушенность в действиях" (Шри Рамакришна). Хатха-йога - человек, овладеющий ею, - является владыкой дыхания - это лишь низшая ступень, позволяющая наполнить тело жизненной мощью, стать минимально подверженым внешним негативным воздействиям. Лайя-йога, или путь воли с ее подразделениями, включающими шакти-йогу, или владычество над энергией, возбуждающее силы природы, янтру-йогу, или путь владычества над формой, мантру-йогу - владычество над звуком, силами звуковых вибраций. Дхьяна-йога, или путь размышления, дает власть над силами мыслительного процесса. Раджа-йога - королева всех йог - йога метода и анализа, владычество над силами интеллекта, включающая в себя кундалини-йогу - владычество над нервно-психическими силами. Элементарные достижения раджа-йоги - развитие бездонной фотографической памяти.
В незапамятные времена, во времена естественного отбора, наши предки накопили очень много энергии, частично еще сохранившейся в организме, но в обычных условиях сотающейся без употребления. Эта огроиная мощь называется "кундалини" и хранится в основании позвоночника в яйцевидной капсуле "Канда", в виде змеи, свернувшейся кольцами в три с половиной оборота. Три кольца змеи - три состояния энергии: положительная, отрицательная и нейтральная. Добавочные пол оборота означают, что змеиная сила всегда готова перейти из латентного состояния в динамическое. С незапамятных времен змея - символ пола, и действительно, кундалини очень тесно связана с половым влечением, возникающим из потока змеиной силы. Существует два метода пробуждения "кундалини". Тантры учат пробуждению кундалини через половое соединение, путь йоги диаметрально противоположен. Она учит, что половое влечение должно быть подавено до полнейшего отрицания физической любви. Через это, давление на кундалини будет настолько сильным, что змеиная сила пробудится. И то и другое направление - небезопасно. Каждое учение - лишь половина единого целого, когда змея становится символом мудрости. Подлинное высвобождение Кундалини происходит лишь через разум, но это путь лишь для особо одаренных, путь Раджа-йоги.
Древние йогины через Раджа-йогу добыли поразительное знание человеческого организма. Они внутренне "видели" и "чувствовали" все главные кровеносные сосуды, лимфатические пути и нервы. Они открыли существование "Нади", или психических каналов, через которые проявляется Кундалини. >>

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В чем все-таки суть йоги? Для чего она нужна или не нужна?
спросили в Асан
Сколько всего асан в йоге? хочу выучить абсолютно все асаны в йоге, сколько их всего?
Сотни... Подберите то, что нравится. Достаточно пяти-семи, но выполнять нужно тщательно, соблюдая
подробнее...
спросили в Политика Ненасилие
Йога...
Основа физического и духовного
подробнее...

Цигун и йога. Есть разница? В чем?
Йога - индийское учение. Путь от гармонии тела к гармонии души. И дальше единство гармонии тела и
подробнее...

Курсы йоги по растяжке? Необходимы курсы для повышения гибкости .
Йога не направлена на выработку растяжек. Не получается именно это упражнение - и хрен с ним, делай
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Кто нибудь знает, что такое "Калмыкская йога". И где можно найти описание
Сочетание задержек дыхания и физических упражнений и составляет суть метода "калмыцкой йоги",
подробнее...
спросили в Маджи Пракриты
Вопрос к йогам Скажите пожалуйста, что такое - шукра дхата и где она находится?
йогу надо изучать не с непонятных "штук" верхних ступеней, а с 1 ступени ямы ниямы - знаете, где
подробнее...
спросили в Йога Фитнесс
Что такое йога айенгара? чем отличается от фитнесс-йоги??
В упражнениях Йоги соединяются движения, разум и дыхание, чтобы принести телу ощущение равновесия,
подробнее...
спросили в Йога
чем отличаются хатха йога, Раджа йога и Агни Йога?
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия
подробнее...
спросили в Тантра
А кто такие шакти? Зачем они нужны? В чем их суть?
Первые два ответа очень полно раскрывают тему вопроса. Спасибо им. Могу только добавить, что союз
подробнее...
спросили в Философия Карма
что такое карма-йога?
Что такое карма? Карма - это путь.
У работы тоже, как у кармы суть.
Деятельность может
подробнее...
Йога на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Йога
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*