Автор Золотая пчёлка задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Мне так плохо, я чувствую себя совершенно никому ненужной... Успокоительные не помогают...Поделитесь, как и получил лучший ответ
Ответ от Јеба[гуру]
Мой ответ Вам не понравится, но я точно знаю что он - правда. Когда у человека депрессия, он, как ни странно, не хочет от нее избавляться, то есть не хочет развлекаться и радоваться жизни. Периоды депрессии, таким образом, зачем-то людям нужны (как психолог я даже знаю, зачем). Если же состояние совсем невыносимое, и вы действительно хотите его изменить, то имейте ввиду, что придется прилагать усилия, то есть делать то, чего не хочется. Скука - не отсутствие развлечений, а отсутствие смысла. Так что найдите, пусть даже искусственно, смысл. Например, руками помыть пол во всей квартире, или другую тяжелую физическую работу. Если Вы сами не хотите о себе заботиться, почему это будут делать другие?.. А еще есть шутка, в которой, как в любой, есть "доля шутки": если у тебя депрессия, походи день в ботинках на 2 размера меньше.
Все будет!
Шеба
(121877)
Моя дорогая, "плавали, знаем". Поверьте, несколько дней в таком состоянии - еще не депрессия. У меня остро длилось полтора года, потом лет 6 - хронически. Зато за это время я обрела новую профессию (догодываетесь, какую), и, самое главное - саму себя!
Найди парня послушай хорошую музыку поговори с друзьями или в конце концов поделись скем-л своими проблемами ведь жизнь это жестокая вещь бывают и чёрные полосы но надо деожаться и не сдаваться нужно думать о хорошем о лучших её моментах и НИКОГДА НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ !!
Сначала стань нужной самой себе, понравься себе! Займись интересным делом, работой, учебой - весь обретенный интерес выльется в радость от выполненного дела, радость приведет к выбросу эндорфинов в кровь и тебе станет очень хорошо, главное всегда поддерживать в организме выработку эндорфинов (гормоны счастья). Удачи!
бывает, выпей бокол вина, только медленно, съеш вкусную шеколадку, в инете найди анекдоты, подумай или помечтай или наметь цель--новую шмотку (сумку, косметику, духи и т. д)
я избавился так от депресии перестал замечать источник проблем (я так понимаю в вашей жизни это мужчина был еще и колега по работе) и конечно физические нагрузки помогли здорого. Удачи!
Это состояние на время болезни или всегда по жизни? !
Полюбите себя! Сидя дома сделайте себе-любимой что-нибудь приятное. Примите ванну с травами, сделайте масочку, и т. д. Т. е. то, до чего в обычный день руки не доходят. Или съешьте что-нибудь вкусненькое. Представьте какая завтра будет теплая погода с солнышком и наконец вы перестанете болеть. Или представьте что завтра исполнится ваше заветное желение! Стоит ли встречать ТАКОЙ день с таким хмурым настроением?!
посмотри вокруг: у тебя все не так плохо, у других бывает еще хуже
напиши анекдот на mpol.ucoz.ru/forum/2-1-1
тежолый случей ,,,
интерес, хоби, увлечение, это отдушина или выход ,
Когда мне очень плохо, я покупаю самый любимый тортик или пирожные,
включаю какой- нибудь из любимых фильмов комедий,
зову к себе кого- нибудь из подруг или переписываюсь с ними по Агенту.
..Письмо матери-блондинки своей дочери-блондинке
"Здравствуй, дорогая доченька! Если ты получишь это письмо, значит, оно до тебя дошло. Если же нет, то дай мне знать, и я напишу тебе ещё раз. Я пишу медленно, потому что я знаю, что ты не очень быстро читаешь. Погода у нас хорошая. На прошлой неделе дождь шел всего два раза: в начале недели, 3 дня, и ближе к концу, в течение 4 дней. Кстати, насчет пальтишка, которое ты хотела, дядя Вася сказал, что если пересылать его с этими литыми пуговицами, то это выйдет слишком дорого по весу, поэтому я их отрезала. Пришей их обратно, я положила их в правый кармашек. Твой папа нашёл новую работу. Под ним 500 человек! Он косит траву на кладбище.
Твоя сестра Настя недавно вышла замуж, и ждет малыша. Мы не знаем, какого он пола, поэтому пока что не могу тебе сказать, будешь ли ты дядей или тётей. Если это девочка, то она хочет её назвать, как меня. Немного странное решение, назвать свою дочку Мама. С твоим братом Толей недавно случился казус: он закрыл свою машину, а ключи оставил внутри. Ему пришлось вернуться домой пешком ( 10 километров!) , чтобы взять второй комплект ключей, и выпустить нас из машины. Если ты вдруг встретишь свою кузину Лилю, то передай ей от меня привет. Eсли ты её не встретишь, то ничего ей не говори.
Твоя мама.
P.S.: Я хотела отослать тебе немного денег, но уже заклеила конверт!
Поставь фильм смешной... Или повторяй фразу, что была выгравирована на кольце царя Соломона : "Все прошло, пройдет и это. " Неприятности всегда заканчиваются, и наступает радость. Если бы в жизни не было бы горя, люди не знали бы, что такое счастье... Просто сейчас тебе надо побыть одной некоторое время, расчистить около себя пространство для нового чувства, нового человека...
окунитесь в любимое, приятное дело и все поправится
постоять под холодным душем и в кровать
сон
завтра все станет другим
а ты влюбись, о!
Поговори с народом в онлайне, погуляй в чатах. Брось несколько глупых вопросов и подискутируй с отвечающими! Это поможет. Ведь нужен только - контакт! У тебя он есть - реализуй же!
надобно вам замуж идтить
для этого надо немного подрасти. кризис подросткового возраста
поговри по телефону с подругой, пригласи ее в гости
Это депрессия. Сразу говорю, никакие лекарства и т. п. не помогут. Это просто надо пережить. Сама не заметишь, как все встанет на свои места.