Как перестать быть ранимым
Автор Kp Oj задал вопрос в разделе Психология
Как перестать быть чувствительным и ранимым плаксой? и получил лучший ответ
Ответ от Лейсан Мухаметова[гуру]
Осознание проблемы уже половина дела. Согласно теории Валерия Синельникова из книги Возлюби болезнь свою, личность подобна айсбергу: лишь десять процентов поведения контролируется сознанием, а девяносто процентов управляется подсознанием, отвечающим за безопасность на автопилоте. Чтобы не быть ранимой, важно работать именно с этой глубинной частью. Рассматривайте эмоции как игру кто быстрее. Ваша задача успеть включить внутренний позитив раньше, чем захватит негатив, и перестать получать скрытое удовольствие от переживаний. Жизненный опыт со временем принесет мудрость и стойкость без необходимости становиться черствым человеком. Также помогает прослушивание энергичной или эпической музыки для настройки на уверенное состояние.
Слушай музыку соответствующего жанра (жесткую, эпическую и т д) . Потихоньку начнешь привыкать к тому состоянию что она передает.
Если вы осознали свою проблему, то это уже начало.
Начало – половина дела.
(Аристотель) .
Воспользуйтесь прекрасными советами, которые вам здесь дали, и
всё будет "хоккей".!
Попробуй в те моменты, когда тебе плохо, стараться думать о чём-то очень классном, и постараться не обращать на плохое внимание.
Обнимите себя внутреннего и скажите: тебе не надоело так жить, давай сильным будь!
спорт, армия, женитьба
для этого нужен ум
Не стоит. Это нормально.!
Молодое явление, самый настоящий учитель это жизнь.. . Главное нестать "волком" среди "волков" и придет мудрось, ум и стойкость чувств...
будь пофигистом, не обращай внимание на тех, кто тебя достал
та же проблема, неизлечимо, 100%, ты случайно по знаку зодиака не рак? Ответь, если сможешь, интересно
любая эмоция - это ты в игре : "Кто быстрее. "Главное правило-КТО БЫСТРЕЕ, ТОТ ВЫИГРАЛ. Твоя задача- быстрее всех включить позитив внутри себя. Перестань ловить кайф от негатива. Пару раз выиграешь-тебе понравится. Привыкай выигрывать.
Как перестать быть сентиментальной?? (((
Никак. Все люди сентиментальны. Кто-то больше, кто-то меньше. Некоторые открыто это демонстрируют,
подробнее...
Как перестать быть белой вороной???
Чувство, что ты белая ворона, знакомо многим, и желание наладить отношения с коллективом вполне
подробнее...
слова песни германа грача я молодой
Песня Германа Грача называется «Нет, я молодой». Это искренняя композиция о возрасте и состоянии
подробнее...
Ваши отзывы о книге "Три мушкетера" А. Дюма. Дюма
Про дружбу, про честь и отвагу, про чувство долга и, самое главное, кончено же про любовь)
Роковый мужчина .. что входит в понятие "роковой мужчина"? Привлекающий, но причиняющий только боль и неприятности?
...Роковой мужчина входит в жизнь женщины неумолимо, как рок, и после него все становится пресным.
подробнее...
Почему разочаровываюсь в людях? Как перестать разочаровываться?
Разочарование в людях чаще всего возникает не из-за них самих, а из-за наших завышенных ожиданий.
подробнее...
От чего у людей бывает истерический смех? Когда...
истерический смех заменяет истерику и слёзы.
посмеялся и плакать уже не надо - главное не
подробнее...
как сделать так чтоб муж перестал играть в танки?
Чтобы муж меньше времени проводил в игре, важно понять, что именно его там привлекает. Часто
подробнее...
Как быстро устроиться на новую работу?
Иногда задают такие вопросы, что они вводят в ступор. Пожалуй, популярнейший: «Расскажите о себе? »
подробнее...