Автор Yuliya задал вопрос в разделе Занятия спортом
Денис Остин и получил лучший ответ
Ответ от Имя обязывает[гуру]
ссылка - скачай здесь
ссылка заблокирована. ru/filmy/2104-deniz-ostin-bystraja-poterja-vesa-2009. html
ссылка
Программа \"Быстрая потеря веса\" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!
Информация о фильме:
Название: Дениз Остин: Быстрая потеря веса
Оригинально название: Denise Austin: Rapid weight loss
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающее видео (Аэробика, фитнес)
О фильме:
Программа \"Быстрая потеря веса\" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!
Разминка
Упражнения для разогрева мышц и насыщения их кислородом.
Основная тренировка \"домашняя вечеринка\"
Энергичные упражнения с элементами кикбоксинга, аэробики и латиноамериканских танцев, позволяющие быстро и эффективно снизить вес и придать стройность фигуре.
Силовая тренировка
Упражнения с гантелями для укрепления всех групп мышц, включая мышцы плечевого пояса, спины, пресса, а также рук и ног.
Релакс
Упражнения на растяжку и расслабление.
Выпущено: США
Продолжительность: 00:50:05
Язык: Русский