диета 14 дней и ты тощая

Ответ от Неизвестно неизвестно[новичек]
Я сидела.
Попала в больницу.

Ответ от Lisa[гуру]
уже на 10 дней, ноги не смогут дойти до холодильника за огурцами. если только ползком

Ответ от Наталия Рябец[гуру]
Обменку посадишь

Ответ от Дервиш из Тебриза[гуру]
дураков нет

Ответ от Алексей Новиков[гуру]
Отрывок из статьи - "2) Голодовка; диета.
Пользы как от голодовок, так и от диет вы не получите. Давайте запомним, что диеты нужны не для похудания, а для восстановления функции или органов в организме. К примеру людям, у которых язва говорят, что им нельзя кушать жаренное, кислое и т. д., чтобы не повышать кислотность желудка, не провоцируя тем самым осложнение с язвой.
По поводу веса все будет сложнее. Для начала, представьте, вы сидите дома и какой-то знакомый дядя вам приносит каждые 2-3 часа поесть, вы кушаете, вы довольны. Что делать с остатками еды, если вы не доели? Вы их выкинете в мусорник, а зачем они? Дядя через 2 часа все ровно еще принесет. И тут БАХ И НЕТ ДЯДИ, нет 5 часов, 6 часов, что делать? Вы встревожено бегаете по комнате, подбираете какие-то крошки и остатки, чтобы покушать (ну это я образно конечно), потому что вы привыкли кушать часто. Потом оказывается что дядя решил вас проучить, он снова стал приходить и приносить еду. Что вы будите делать? Будите ли вы теперь выкидывать еду в мусорник? НЕТ, ВЫ БУДИТЕ ЕЕ СКЛАДИРОВАТЬ, вдруг дядю завтра опять накроет и он не будет приходить, верно? Вот так и с диетой или голодовкой. Дядя - это вы. А та девушка - это ваш организм. Он постоянно получает еду регулярно, а потом перестает, спустя некоторое время подача еды возвращается и организм будет все складировать. Помимо этого, во время диеты у вас сгорает в первую очередь белковая структура (в основном мышцы), а уже спустя какое-то время начинает только сгорать жир. Поэтому после того как вы вернете обычный рацион, то не только поправитесь, но и станете выглядеть хуже, потому что раньше у вас было 100 кг массы, из которых ну к примеру 40% были мышцы, а 28% жиры, то после диеты у вас будут тоже 100 кг массы, но соотношение другое, к примеру 35% мышцы, а 33% жир. Мышцы более плотные, менее объемные. Жир менее плотный, более объемный => выглядит больше . Поэтому после диет люди не только не остаются в плюсе, но и остаются в минусе, если за их диетой не наблюдает диетолог и не корректирует все это дело. Самим лучше на диеты не садиться. Здоровое питание - залог успеха. "
Полностью ознакомится с статьей можно, перейдя по ссылке.

Ответ от Диана Ли[новичек]
Да диета эффективная, но могут быть проблемы-индивидуально

Ответ от Jonny[гуру]
Потом сорвешься и вернется все.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]