Можно ли похудеть на роллах
Автор Eclipse_cherry задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть, кушая одни роллы? и получил лучший ответ
Ответ от Random[гуру]
ну, можно, но не в больших количествах всё же) вообще японки очень здоровые и стройные, благодаря такому образу жизни. Похудеть насколько.. . Не знаю, зависит от вашего веса, роста, рациона, метаболизма и т. д.
Random
Мастер
(2184)
хм, наверное, зависит от телосложения, потому что при моих 157 - 47 самая оптимальная точка.
Ответ от Валерия[гуру]
Можно
А можно придумать более полезный рацион
Можно
А можно придумать более полезный рацион
Ответ от Александр Мыльников[гуру]
Если только очень мало.
От большого количества роллов можно ожиреть.
Так что нужно считать калорийность.
Если только очень мало.
От большого количества роллов можно ожиреть.
Так что нужно считать калорийность.
Ответ от Дила Масквэн[гуру]
Можно похудеть питаясь и одними гамбургерами) Только гамбургер должен быть один)))
Можно похудеть питаясь и одними гамбургерами) Только гамбургер должен быть один)))
Ответ от Инка[гуру]
нет нельзя..
нет нельзя..
Ответ от Вика Завадская[новичек]
Не думаю, могу порекомендовать неплохую диету, многие мои знакомые добились результата.. хорошо если добавишь спорт зал, хотя бы раз-два в неделю, или танцы-это намного интересней! 🙂
вот сама диета (посмотри в инете, есть ещё на 4 недели, просто тут не помещается)
Яичная диета на 2 недели
Эффективность яичной диеты зависит от строгого соблюдения, это значит, что нужно строго придерживаться предложенного рациона и не менять продукты на другие.
Диета предусматривает 3-разовое питание: завтрак, второй завтрак и обед. Обед не позднее 18.00. Никаких перекусов.
Диета рассчитана по дням недели, первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
1-й день
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
2-й день
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
3-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
4-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.
5-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;
6-й день
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.
7-й день
Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.
Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.
Затем рацион первой недели повторяется.
Желаю успехов! 🙂
Не думаю, могу порекомендовать неплохую диету, многие мои знакомые добились результата.. хорошо если добавишь спорт зал, хотя бы раз-два в неделю, или танцы-это намного интересней! 🙂
вот сама диета (посмотри в инете, есть ещё на 4 недели, просто тут не помещается)
Яичная диета на 2 недели
Эффективность яичной диеты зависит от строгого соблюдения, это значит, что нужно строго придерживаться предложенного рациона и не менять продукты на другие.
Диета предусматривает 3-разовое питание: завтрак, второй завтрак и обед. Обед не позднее 18.00. Никаких перекусов.
Диета рассчитана по дням недели, первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
1-й день
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
2-й день
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
3-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
4-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.
5-й день
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;
6-й день
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.
7-й день
Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.
Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.
Затем рацион первой недели повторяется.
Желаю успехов! 🙂
Ответ от Анета Король[новичек]
думаю можно похудеть!
думаю можно похудеть!
Ответ от ЀњР°СЂРёСЏ Рљ[активный]
можно если есть только их всю жизнь
можно если есть только их всю жизнь
Ответ от Miranda *[новичек]
давполне
давполне
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли похудеть, кушая одни роллы?