диета с помощью активированного угля

Ответ от Людмила Туманова[гуру]
Похудение на активированном угле основано на заблуждении, что он сжигает жир. Это адсорбент, выводящий токсины, лекарства и витамины, но не калории или жиры. Условный плюс заключается лишь в помощи организму при детокс-диете для выведения продуктов распада. Минусы существенны. Прием угля по схеме, где число таблеток равно весу тела, деленному на десять, или по три таблетки за час до еды, часто приводит к авитаминозу и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Строгая десятидневная диета только на воде и угле категорически не рекомендуется врачами. Реальное похудение возможно только при сбалансированном питании и физической активности, а бесконтрольный прием угля лишь вымывает из организма полезные вещества.