для чего полезен желатин

Ответ от Виктор[гуру]
Чем полезен желатинЖелатин увеличивает рост и объем соединительной ткани. Особенно хорошо принимать , не только как лечение, но и как профилактику. Желе рекомендуют употреблять всем, особенно детям и спортсменам, ведь у них идет колоссальная нагрузка на суставы. Коллаген, содержащийся в желатине, полезен не только для суставов, но и для волос, ногтей и костей. Моя сестра уже пару лет каждое утро съедает желе, приготовленное из столовой ложки желатина. И знаете, за это время у неё перестали слоиться и ломаться ногти, волосы стали очень густыми, чего раньше не было в помине. Так же, желатин содержит аспарагиновую кислоту, которая помогает нашему организму быстро восстанавливаться. Особенно полезен желатин беременным, ведь фолиевая кислота, которая в нем содержится, является залогом успешного протекания беременности. Кстати, о беременности, а вы знаете, ? вот совершенно ее не люблю, но после прочтения этой статьи, я стала ее есть 2-3 раза в неделю. Иногда даже не варю, просто замачиваю на ночь, а утром съедаю с соевым соусом. Очень вкусно, а главное полезно! Оказывается, аминокислоты, содержащиеся в желатине, помогают нашему организму бороться со стрессом, что жизненно необходимо практически всем, кто живет в бешеном ритме. Так же, желатин помогает клеткам восстанавливаться, и морщины разглаживаются, вы выглядите моложе. Как я уже говорила, желатин хорошо укрепляет волосы и ногти, перестаньте тратить деньги на дорогие средства по уходу за ними, просто наслаждайтесь вкусным желе из желатина каждое утро. Если вы будете принимать желатин постоянно, вы не будете думать, , вам это не грозит! Вот и все, что я хотела вам рассказать о желатине. Надеюсь, что ответила на вопросы, что такое желатин и чем полезен желатин. Крепкого Вам здоровья!