Автор P1nch задал вопрос в разделе Занятия спортом
Допинг при беге на средние дистанции. и получил лучший ответ
Ответ от Михаил[гуру]
Для повышения выносливости при беге на средние дистанции наиболее безопасными и легальными средствами являются метаболические корректоры и разрешенные стимуляторы. Например, кофеин в дозировке 400-600 мг, принятый за 20 минут до старта, эффективно повышает работоспособность. Также спортсмены используют милдронат по 500 мг в день, а также гипоксен и актовегин для улучшения кислородного обмена и восстановления. В низких дозах на соревнованиях разрешен сальбутамол. Важную роль играют не только аптечные средства, но и специальные дыхательные техники, такие как уджайи и кокю-хо, которые помогают оптимизировать уровень кислорода и углекислого газа в организме. Применение серьезных запрещенных веществ опасно для здоровья и ведет к дисквалификации, поэтому основу выносливости всегда закладывают регулярные тренировки.
5-10 км. длинная дистанция?? ?
,
эритропоэтин - увеличивает количество эритроцитов в крови (повышение кислорода) , что обуславливает повышение выносливости.. . вот только где его достать не подскажу. Увеличение выносливости дают такие техники дыхания, как "уджай", "кокю-хо дыхание" и т. д. Направленные на выведение из организма излишков кислорода и подведения количества СО2 к верхней границе нормы. техника "5 тибетских жемчужин"... поройся в сети - ищущий да обрящет.
попробуй "Станозолол". Бен Джонсон в 1986г. реально доказал, что этот препарат хорошо работает для спринтеров)) ) хотя сейчас наверно существуют более "продвинутые" препараты для бегунов.
коакин, короткий тестостерон
Пить больше, жрать меньше и плюс с собой бутылочку воды захватить!!!!
Милдронат, фенибут, пирацетам
"Дмитрий Мыслитель (6543) 7 лет назад
Если тебя интересует правда, то самый дешевый и самый действеный это любой препарат синтетических глюкокортикорстероидов, то есть горонов крови надпочечников... Дексаметазон, кортизон, преднизолон.. Это то, что принимают и принримли велосепедисты и на чем их частенько ловили.. Продаются в любой аптеке без рецепта и стоят меньше 100 рублей. .
Можно вообще попробовать амфетамины, молодежь их принимающая танцует всю ночь... Но они отнесены к наркотическим средствам и стоят дорого.. тоже относится к эфедрину...
Вообщем безопаснее всего принять кофеин в дозировкем 400-600 мг за 20 минут до бега... тоже даст резултат, но не такой сильный.. "
эритропоэтин+станазолол+тесто+эка
Милдронат, отличный препарат, проверено... продается во всех аптеках. дозы можно посмотреть в инете для спортсменов, лично я употребляю по 500 мл. грам в день.
Какой самый простой не дорогой и эффективный допинг или энэргетик для бега на выносливость
Для бега на выносливость в качестве легального и безопасного допинга лучше всего использовать
подробнее...
Допинг в животном мире. Где и как он применяется?
Оказывается, допинг широко применяется даже в таком на первый взгляд невинном виде соревнований,
подробнее...