Автор БеССовестый / ПоЛоЖиТеЛьНыЙ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Ребят посоветуйте! Какую доску для пресса купить - изогнутую или прямую ? Какой эффект от каждой? и получил лучший ответ
Ответ от
Если спина слабая то бери кривую, там нагрузка на позвоночник меньше.. . а вообще для пресса крутые упражнения:- Лежа на спине, руки под попу, ноги вытянуть в перед и стараться рисовать алфавит.. . когда сможешь рисовать весь переходи на цифры.. . газманов до 53 рисует.... я пока до 32 дошел =)- На перекладине ноги поднимай вверх до головы. (Сложно но эффект обалденный)
Ответ от Артём Румянцев[гуру]
Изогнутую потом прямую.
Изогнутую потом прямую.
Ответ от Ёаша[гуру]
Ты можешь чётче выражаться? Какой пресс ты имеешь ввиду?
Ты можешь чётче выражаться? Какой пресс ты имеешь ввиду?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ребят посоветуйте! Какую доску для пресса купить - изогнутую или прямую ? Какой эффект от каждой?
спросили в Спорт
Подскажите, какая скамья для пресса лучше: прямая или изогнутая?
купил себе домой прямую в спортмастере за 2000 рублей грубо говоря, отлчиная вещь, а смысла в
подробнее...
Подскажите, какая скамья для пресса лучше: прямая или изогнутая?
купил себе домой прямую в спортмастере за 2000 рублей грубо говоря, отлчиная вещь, а смысла в
подробнее...
Чем заменить коврик для йоги?
для йоги... наверное доску с гвоздями.... если для йоги...
...надо было плед свернуть в
подробнее...