Автор *SPACE* задал вопрос в разделе Психология
Как научиться доверять себе? и получил лучший ответ
Ответ от OMka[гуру]
Мерой твоей веры в себя является твоя способность довериться, открыться другим людям не боясь, что тебя будут судить или критиковать.И, соответственно, неверие в себя характерно для того, кому трудно открыть другим свои слабости и ошибки из страха, что его будут судить. С другой стороны, открыть себя не значит рассказывать каждому о своих проблемах, чтобы таким способом получать поддержку; подобное поведение скорее выдает привычку жаловаться и представлять себя ЖЕРТВОЙ; оно исключает возможность настоящего глубокого общения. С другой стороны, некоторые ведут себя именно так в надежде, что и собеседник им доверится.Недостаточная вера в себя обычно формируется как результат пережитых в прошлом трудных испытаний. Знай, что ты не обязан верить в эти трудности до конца жизни. Каждый человек непрерывно развивается, и весь накопленный опыт подкрепляется новым и обогащает наше СОЗНАНИЕ. Для того чтобы приобрести новый опыт, требуется выйти из зоны комфорта и принять РИСК, и рисковать главным образом на уровне бытия, то есть открыться и не бояться показать свою уязвимость.Еще одно средство, которое поможет тебе обрести веру в себя, — вести ежедневный «бортовой журнал» . Записывай — без цензуры и без суждений — все, что ты пережил за день с другими и с самим собой. Можешь при желании сразу же выбросить или сжечь свои записки. Главное — ты практикуешь навыки самораскрытия. После этого тебе станет легче открываться перед другими, оставаясь при этом самим собой, настоящим и искренним. Ты говоришь себе: «Что наихудшего может случиться, когда я раскрываюсь? »Сначала научись открываться людям, которым ты больше всего доверяешь или с которыми тебе наиболее легко; затем веди себя так же с маленькими группами — и так далее, все время расширяя круг отношений. Постепенно ты сумеешь стать прозрачным в разговорах и действиях с любыми людьми.Уверенный в себе человек способен видеть все свои таланты и позитивные качества, равно как и слабости. Учась доверять себе, открывать себя другим, не боясь их суждения и даже не выбирая, кому открываешься. Так ты все больше развиваешь уверенность в себе. Со временем ты вовсе перестанешь судить и критиковать себя. Развивая доверие к себе, ты развиваешь свою веру во Вселенную, смелость, рассудительность, самостоятельность, способность отпустить ситуацию. Ты знаешь, что решение есть всегда, потому что находишься в сознательном контакте с твоим внутренним БОГОМ.
Для начала - поверить в собственные силы
просто. . начать ...и продолжить -_-
Доверяют, как правило, тому кого уважают! Сначала научитесь себя уважать !!!
делать дело-проверять правильность сделанного-потом себе доврять.от слепого доверия к другим-можно все потерять.доверяй-но проверяй!
Я себе верю на все 100% и считаю, что всегда прав. Какая разница, что при этом я могу ошибаться? Для меня теперь вообще люди ничего не значат. У меня даже работодателя нет. Как бы я ни уважал кого-либо, я все равно прав.
это тоже самое, что познать себя.
это папа с мамой должны были еще с детства заложитьа теперь уже позднокак ни будет учиться человек - комплекс недоверия останется мелким осадком в душе
Что значит доверять себе? Это значит - быть уверенным в том, что вы сделаете то, что должно быть сделано, скажете то, что должно быть сказано, и будете тем, кем должны быть. Это значит - ощущать внутреннюю связь с миром. Это значит - прислушиваться к своей интуиции. Доверие живет внутри вас! Вслушайтесь в этот голос. Доверие поможет вам оставаться на избранном пути. Оно поможет вам, когда ваше видение станет туманным.Когда вы позволите себе по-настоящему быть собой, вы отыщете истинное знание о себе. Вы никогда не забудете об этом. Истинное знание всегда одно и то же. Оно просто есть! Когда вы поймете, что гораздо проще вызывать в воображении истину, а не ложь, вы перестанете быть тем, кем вы были, и станете самим собойАльберт Швейцер утверждал: «Если вы живете поверхностно, ваша душа страдает. Людям необходимо время, чтобы сконцентрироваться и исследовать глубины своей души. Печально, что большинству людей так и не удается прикоснуться к самоанализу. И, в конце концов, когда они слышат внутренний голос, они не хотят больше его слушать. Они продолжают жить так, как жили раньше, чтобы избавиться от постоянного напоминания о том, что они потеряли» . На мой взгляд - эти слова несут в себе серьезный смысл о котором стоит задуматься многим из нас!
Доверять себе и верить в себя можно и нужно. Вопрос в том, чтобы другим рядом с вами от вашей уверенности не стало хуже. И главное не перестарайтесь. Во всем нужна мера и реальность.