Двигательная активность и закаливание организма
Автор татьяна васильева задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
значение для здоровья человеческой двигательной активности и закаливания организма и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Серков[гуру]
4 параметра долгой и счастливой жизни:
1) двигательная активность (даже для людей с ограниченными возможностями)
2) Закаливание организма различными способами, по состоянию здоровья на момент закаливания,
3) Сохранение светлых мыслей и торможение негатива.
4) полноценное сбалансированное питание клеток организма.
В сочетании - дает гармонию и полноценно долголетие.
поисковой системе, например Яндекс, введи свой вопрос, получишь массу статей на эту тему.
Ответ от Натузиус[новичек]
Что можно сказать - движение это ЖИЗНЬ! Гиподинамия губительно влияет на наше здоровье.
Что можно сказать - движение это ЖИЗНЬ! Гиподинамия губительно влияет на наше здоровье.
Ответ от Marus. ekb.[гуру]
Тринадцать способов закалки организма
1. Обливаться холодным пивом.
2. Пить ледяную мочу.
3. В ресторане ставить ноги в ведерко со льдом.
4. Ходить по снегу в мокрых белых тапочках.
5. Наклеить дома фотообои с видами тундры и Арктики. На ночь ставить кассету с завыванием пурги.
6. Применять растирание контрастными утюгами — то холодным, то горячим.
7. Делать ингаляцию — дышать над жидким азотом.
8. Дышать над прорубью. Курить на морозе, сидя в проруби.
9. В любое время года ездить голышом в общественном транспорте. Или ходить голышом на работу.
10. Ездить зимой на мотоцикле. Тоже, разумеется, голышом.
11. Ходить голышом на похороны ваших товарищей по закалке.
12. Каждое утро садиться на холодный унитаз.
13. Почаще надевать на голое тело длинное пальто или плащ и распахивать его в самых неподходящих и холодных местах.
Тринадцать способов закалки организма
1. Обливаться холодным пивом.
2. Пить ледяную мочу.
3. В ресторане ставить ноги в ведерко со льдом.
4. Ходить по снегу в мокрых белых тапочках.
5. Наклеить дома фотообои с видами тундры и Арктики. На ночь ставить кассету с завыванием пурги.
6. Применять растирание контрастными утюгами — то холодным, то горячим.
7. Делать ингаляцию — дышать над жидким азотом.
8. Дышать над прорубью. Курить на морозе, сидя в проруби.
9. В любое время года ездить голышом в общественном транспорте. Или ходить голышом на работу.
10. Ездить зимой на мотоцикле. Тоже, разумеется, голышом.
11. Ходить голышом на похороны ваших товарищей по закалке.
12. Каждое утро садиться на холодный унитаз.
13. Почаще надевать на голое тело длинное пальто или плащ и распахивать его в самых неподходящих и холодных местах.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: значение для здоровья человеческой двигательной активности и закаливания организма
Каковы причины гипертонии?
Причины гипертонии
Гипертония – заболевание наследственное. Все, что мы говорили ранее о
подробнее...
спросили в Развитие Культура
дайте определение что такое: 1) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 2) ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 3) ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ 4) ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТ.
Физическая Культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление
подробнее...
дайте определение что такое: 1) ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 2) ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 3) ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ 4) ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТ.
Физическая Культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление
подробнее...
спросили в Другое
что такое группа здоровья
Выделяют пять групп здоровья детского населения. В зависимости от принадлежности к той или иной
подробнее...
что такое группа здоровья
Выделяют пять групп здоровья детского населения. В зависимости от принадлежности к той или иной
подробнее...
Краткое сообщение про закаливание По обж
Закаливание - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию
подробнее...
спросили в Много
Почему у многих от непогоды начинается плохое самочувствие?.. (например, головокружения, головные боли, сердцебиения, и т. д.)
Лучшее лечение - профилактика
Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость?
Почему у многих от непогоды начинается плохое самочувствие?.. (например, головокружения, головные боли, сердцебиения, и т. д.)
Лучшее лечение - профилактика
Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как вляет плавание на организм? И можно ли похудеть с его помощью?
1) Занятия плаванием способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно
подробнее...
По спорту задали написать типо доклада "Здоровье и спорт"
К сожалению, люди стали всё реже заботиться о своём здоровье. Некоторые учёные утверждают, что при
подробнее...
спросили в Другое
что понимается под физической культурой и почему она используется для укрепления здоровья человека.
Физическая культура и спорт.
Физическая культура (Ф. к. ) – часть общей культуры общества,
подробнее...
что понимается под физической культурой и почему она используется для укрепления здоровья человека.
Физическая культура и спорт.
Физическая культура (Ф. к. ) – часть общей культуры общества,
подробнее...
Подскажите Витамины (см. внутри) Подскажите, пожалуйста, витамины для улучшения общего состояния организма.
железосодержащие (это самое главное) - например ferro sanol duodenal, биотин (для отличного
подробнее...
спросили в Другое
какие есть способы закаливания
1. Поливаться тёплой водой, потом холоднее потом ещё
подробнее...
какие есть способы закаливания
1. Поливаться тёплой водой, потом холоднее потом ещё
подробнее...
спросили в Иммунитет
Как поднять иммунитет?
Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов,
подробнее...
Как поднять иммунитет?
Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов,
подробнее...
Что значит здоровый образ жизни?...
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для
подробнее...
спросили в Зож
Очень нужно срочно написать ОРИГИНАЛЬНУЮ статью "Здоровый образ жизни"
Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно
подробнее...
Очень нужно срочно написать ОРИГИНАЛЬНУЮ статью "Здоровый образ жизни"
Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно
подробнее...
спросили в Усталость
Как избавиться от хронической усталости?
около 90% «жизненной энергии» вырабатывается при непосредственном участии кислорода. Когда тканям
подробнее...
Как избавиться от хронической усталости?
около 90% «жизненной энергии» вырабатывается при непосредственном участии кислорода. Когда тканям
подробнее...
Здоровый образ жизни факторы влияющие на здоровье репродуктивное как составляющая часть здоровья
Здоровый образ жизни - условия, которые помогают организму выполнить свою основную задачу: выжить и
подробнее...