dynamic health hoop

Ответ от АЛИСА Л[гуру]
Я не знаю, какой именно обруч ты купил (а) , но инструкция у всех примерно одинаковая: (если что, зайди сюда и найди нужную модель:
)
Массажный обруч Динамик W Dynamic Health Hoop
Описание обруча Dynamic Health Hoop W
Oбруч Dynamic Health Hoop W состоит из 8 пластиковых элементов с креплением "one tought".
Обруч Dynamic Health Hoop W легко собирается и разбирается.
Вес обруча 2,3 кг. Диаметр Обруча 108 см.
Обруч Dynamic Health Hoop W Имеет 72 массажных элемента со встроенными магнитами расположенных зигзагом.
Обруч Dynamic Health Hoop W имеет уникальную воздушную прослойку в каждом массажном элементе, что позволяет заниматься без боли.
Похудеть с помощью массажного обруча Dynamic Health Hoop W
Обруч Dynamic Health Hoop W- эффективный тренажер для снижения веса. При вращении обруча благодаря массажному воздействию активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
В результате сжигание излишнего жира происходит легко и стремительно в то время как увеличиваются мышцы и усиливается тонус.
Наличие магнитов в массажных элементах повышает кровообращения и ускоряет метаболизм. Теперь Вы можете наслаждаться активными и освежающими тренировками в любое время.
Исследования показали, что регулярные занятия с обручем-тренажером нормализуют перистальтику кишечника и вылечивают многие женские болезни, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Массаж с помощью обруча Dynamic Health Hoop W (Хэлс Хуп)
Обруч Dynamic Health Hoop W обеспечивает эффективный массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Массажные элементы обруча Dynamic Health Hoop W воздействуют на мышцы подобно пальцам массажиста. Массажные элементы воздействуют на аккупунктурные точки в самых "проблемных" местах Вашей фигуры. Аккупунктурный массаж расщепляет излишки жира в районе талии, укрепляет мышцы и активизирует кровообращение помогая Вам поддерживать стройность и красоту.
Как эффективно пользоваться обручем Dynamic Health Hoop W
Встаньте внутрь обруча Dynamic Health Hoop W и поднимите его на уровень Вашей талии. Приложите обруч к пояснице, сохраняя большое расстояние между талией и обручем и начинайте вращать его вокруг тела вращая бедрами в том же направлении и удерживая обруч на уровне талии. Медленно увеличивайте время и интенсивность тренировок в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Наибольший эффект дают регулярные тренировки не менее 20-30 минут.
Предупреждение
Перед началом тренировок проконсультируйтесь с вашим врачом.
На начальном этапе, на теле могут появиться синяки. В этом случае воспользуйтесь плотной одеждой либо неопреновым поясом для похудения.
Будьте аккуратны во время занятий чтобы не задеть обручем предметы или других людей.
Не разбирайте массажные элементы обруча Dynamic Health Hoop W.
Обруч Dynamic Health Hoop W не рекомендован беременным женщинам, пожилым людям и людям с травмами живота и спины.