единоборства без ударов в голову

Ответ от
- занимайся отрабатывая технику удара, доводя серии до автоматизма.
- спаринги проводи в хорошей защите головы и мягких перчатках не используя всю силу ударов.
силу и скорость отрабатывай на мешке.
- больше отработки техники на мешке и в паре, меньше спаринга, поскольку просто набить друг другу голову много ума не нужно, а что бы была польза, нужно иметь технику.
- не стремись получать звания, пояса и прочие понты и атрибуты - это удел тщеславия. поэтому не лезь на соревнования, но с победителем всегда становись в спаринг и побеждай...
- если заниматься правильно, для себя ( умение постоять за себя), а не для тщеславного эго,
то можно и научиться технике боя, и здоровье сохранить...
- нужно правильно выбрать вид единоборств и толкового тренера.