Автор Ёерый задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Вопрос про энергозатраты организма и получил лучший ответ
Ответ от Ѝльдар Зейналов[новичек]
шоколад очень энергоёмкий, его лучше перед ездой, половинку шоколадки, что бы силы были. или на завтрак. Организм усвоит шоколад быстрее чем он сожжётся, за 2 часовую тренировку от плитки шоколада ничего не останется.
Источник: тренер в фитнес клубе
Ответ от Gitarist[эксперт]
почему в часах измеряете?
почему в часах измеряете?
Ответ от Малышка[активный]
на велике при средней скорости расходуется 9,0 ккал на 1 кг твоей массы тела. ну если ты под 80 весишь, то это будет выглядеть так: 9ккал*80кг*1час=720 ккал.
на велике при средней скорости расходуется 9,0 ккал на 1 кг твоей массы тела. ну если ты под 80 весишь, то это будет выглядеть так: 9ккал*80кг*1час=720 ккал.
Ответ от Проффесор Godzilla[гуру]
А сколько энергии нужно потратить на выработку желудочного сока и усвоения жира (шоколад = жир) , вы посчитали? Ни один спортсмен не станет есть шоколад перед тренировкой) ) Для этих целей используют углеводные напитки, изотоники.
А сколько энергии нужно потратить на выработку желудочного сока и усвоения жира (шоколад = жир) , вы посчитали? Ни один спортсмен не станет есть шоколад перед тренировкой) ) Для этих целей используют углеводные напитки, изотоники.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос про энергозатраты организма
Multipower Creatine Powder - это эффективный креатин? или на него даже тратиться не стит?
Сколько ты занимаешься то? Если пару месяцев, то и без креатина результат хороший должен быть. Если
подробнее...
спросили в На дому
Народ! Поделитесь опытом! Работа на дому, типа"сборщик ручек"...и т. п. Реальное кидалово на деньги ???
Сборка ручек: история обмана
Печать E-mail
Как подзаработать на дому? Судя по
подробнее...
Народ! Поделитесь опытом! Работа на дому, типа"сборщик ручек"...и т. п. Реальное кидалово на деньги ???
Сборка ручек: история обмана
Печать E-mail
Как подзаработать на дому? Судя по
подробнее...
Что нужно есть что бы способствовать росту мышечной массы???
Во время работы мышечные волокна разрушаются, зачем они заменяются и начинают расти. Для роста им
подробнее...
Наращивание объема мышц
Очень много разных упражнений. Для наращивания мышечной массы обратить внимание нужно на методику,
подробнее...
Какая еда способствует наращиванию мышечной массы?
Сразу после тренировки - белковый коктейль (они есть в комплексе с удобными шейкерами для
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Правда ли что дыхание это обмен газов между организмом и окружающей средой?
да! правда!
Классическое представление о дыхании как о процессе, состоящем из многих звеньев,
подробнее...
Ласка и горностай -это разные животные?
Ласка (Mustela nivalis) Семейство куньи (Mustelidae) Подсемейство Куньи (Mustelinae) Род Ласки и
подробнее...
спросили в Техника Сепарация
Можно ли отделить водород от кислорода, как это легко сделать?
в смысле разложить воду?
Электричеством!
В раствор пищевой соды погружаем два электрода
подробнее...
Можно ли отделить водород от кислорода, как это легко сделать?
в смысле разложить воду?
Электричеством!
В раствор пищевой соды погружаем два электрода
подробнее...
спросили в Философия Мышление
Континуальный способ мышления, это что такое?
Известно, что уровень бессознательного восприятия значительно превосходит, то, что достигается при
подробнее...
Континуальный способ мышления, это что такое?
Известно, что уровень бессознательного восприятия значительно превосходит, то, что достигается при
подробнее...
Физическая работа это тоже самое что и спортивная нагрузка? обе полезны для человека...
Возможно, по энергозатратам и одно и то же. Но от физической работы нет той эйфории, ощущения
подробнее...
спросили в Магия
Маги! Подскажите, если кто знает, как можно научиться общаться с духом умершего? возможно ли этому научиться или для
За связь с умершими отвечает стихия воздуха. Это всевозможные стуки, скрипы, шорохи, звоны. Чтоб
подробнее...
Маги! Подскажите, если кто знает, как можно научиться общаться с духом умершего? возможно ли этому научиться или для
За связь с умершими отвечает стихия воздуха. Это всевозможные стуки, скрипы, шорохи, звоны. Чтоб
подробнее...
спросили в Блохи
Подскажите как избавиться от бытовых или половых блох? Это просто УЖАС.
Вот как боролся с этими тварями мой муж. После того, как сдохла собака и блохи с нее соскочили, их
подробнее...
Подскажите как избавиться от бытовых или половых блох? Это просто УЖАС.
Вот как боролся с этими тварями мой муж. После того, как сдохла собака и блохи с нее соскочили, их
подробнее...
телепортация это реально или нет?
ученые из Соединенных Штатов и Австрии независимо друг от друга осуществили квантовую телепортацию
подробнее...
спросили в Техника
Нержавейка заржавела, это чё теперь?
да это не нержавейка а анодираванная сталь. Сталь бывает легированной разными легирующими
подробнее...
Нержавейка заржавела, это чё теперь?
да это не нержавейка а анодираванная сталь. Сталь бывает легированной разными легирующими
подробнее...