что делать когда умереть хочется
Автор Евгений Ковтун задал вопрос в разделе Психология
Что делать если хочется умереть? Чувствую себя никем и постоянно подавленно. и получил лучший ответ
Ответ от Виктор Ковалёв[гуру]
Когда возникают мысли о смерти и постоянная подавленность, важно помнить, что это состояние можно изменить. Первый шаг — обратиться к психологу или психотерапевту. Ваше восприятие себя искажено депрессией, а не является объективной реальностью. Начните с маленьких действий. Попробуйте выкуривать на одну сигарету меньше, сделать зарядку или уделить время уходу за внешностью. Физическая активность и забота о себе действительно улучшают самочувствие. Займитесь учебой или работой, чтобы получать ежедневное ощущение результата. Люди тянутся к жизни и теплу, поэтому новые друзья появятся по мере вашего восстановления. Все можно изменить, действуя постепенно и не отказываясь от профессиональной поддержки.
Думаю, что, что тут кажешь? Жизнь такая вот фигня.
Чувак, давай дружить, ты в мск живешь?)
Ну что же делать, если так уж хочется - надо умереть! Ты должен себя заставить!
Я думаю, надо грести конкретно. Начать по ниточке вытягивать. Шаги любые: на одну сигарету в день меньше курить. Смог - молодец, дальше поехали. Когда перестанете думать о смерти, к вам и девушки потянутся. Им же хочется вместе с мужчиной ЖИТЬ, а не тосковать. Люди к теплу тянутся, а не к мраку. Хотите друзей - придется рукава засучивать и проветривать себя потихоньку. Каждый шаг что-то даст. Все интереснее посмотреть, на что способен и чем дело кончится. чем просто валиться в никуда, как манекен. Вы живой - значит все в ваших силах.
Мне кажется, вы очень и очень ошибаетесь насчет самого себя. Человек неинтересный, не думающий, такого бы не написал. Думаю, ваш внутренний мир очень даже богат. Всех девушек опять же вы знать не можете, просто вам либо показалось, либо это девушки не вашего типа и мироощущения. Я думаю, вы такую обязательно встретите. Просто вы похоже не укладываетесь в общепринятый стандарт, но это же неплохо, а ЗДОРОВО! Глядите веселей и проще. Попробуйте разобраться в себе, в своей жизни, не укоряет ли в чем либо совесть, ага, значит это может быть причиной уныния, а значит - это надо ИСПРАВЛЯТЬ, бороться, изменять что то плохое в себе! Бог вам в помощь Евгений. Я уверен, вы сами на многое и на себя в том числе смотрите ошибочно (не во всем, но в чем то) . Все можно изменить!
Начинайте с каких нибудь КОНКРЕТНЫХ шагов. Верно сказала Наталья, хотя бы с тех же сигарет. Бросите курить, улучшится цвет лица, следовательно привлекательнее будете внешне, это точно. Займитесь спортом. Учитесь, работайте, ДЕЛАЙТЕ, все в ваших руках.
Это подавленость из-за людей. Вам стоит найти друзей и не думать, что Вы не интересный человек просто если Вас не понимают то это не значит что вы не интересный.
к психологу срочно!! ! похоже на признаки скрытой агрессии!!!
А больше ничего уже не хочется? Если просто не получается то, что хочется, скорее всего, слишком высокая планка. Надо релизить доступные хотелки, а потом, отталкиваясь от них, прокачивать содержание, внутреннее, и внешнее. Можно начать с внешнего. Потратиться на внешность, неплохой первый шаг...
смотрите, сколько уже интердрузей отозвалось!
Вначале было слово. , Общайтесь, всё будет хорошо.
Что делать когда на душе кошки скребут, и хочется плакать?
У меня сейчас такое ощущение, что я совсем одна..что меня все бросили и отвернулись от меня..сердце
подробнее...
Что делать, когда полная депрессия и ОЧЕНЬ хочется умереть?
Привет!
Во-первых смени имя! От того, что назвалась сучкой лучше себя чувствовать не станешь.
подробнее...
Что делать, когда близкий человек пьет и ничего не собирается менять в своей жизни?
ЧТО ТАКОЕ ПОМОЩЬ
Как Вы думаете, дать денег взаймы человеку - это ПОМОЩЬ?
Как Вы
подробнее...
почему нам иногда хочется умереть
Это не по-настоящему хочется. Просто хочется, чтобы все окружающие страдали от нашей "смерти", так
подробнее...
У меня сегодня умер папа. Что делать?
Примите мои искренние соболезнования. В первый день после утраты важно действовать пошагово, чтобы
подробнее...
Что делать если хочется сдохнуть? аутотренинг и таблетки ...не помогают? состояние такое давно
Состояние, когда жизнь теряет смысл и не помогают аутотренинг или таблетки, часто говорит о
подробнее...
Укачивает в машине. Что делать?
Перед поездкой нужно плотно перетянуть запястья эластичными бинтами. Создастся перепад давления,
подробнее...
Что делать, когда не хочется жить?
Сначала позвольте себе просто отдохнуть и выдохнуть, не принимая поспешных решений. Когда появятся
подробнее...