Автор Людмила Витальевна задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как вы считаете, есть ли польза от занятий с обручем (хулахуп) в целях похудения? и получил лучший ответ
Ответ от Марсианские микроорганизмы[гуру]
Считаем, что немного.
Ответ от Yuliya Panther[гуру]
талию уменьшит точно.. подкорректирует
талию уменьшит точно.. подкорректирует
Ответ от Антон Полудушка[гуру]
ДА . ПОЯСНИТСЯ РАБОТАЕТ
ДА . ПОЯСНИТСЯ РАБОТАЕТ
Ответ от Лисёнок Добрый[гуру]
Конечно. Для позвоночника, талии, координации, сосудов и так далее. Заниматься нужно с втянутым животом не менее 20 минут каждый день.
Конечно. Для позвоночника, талии, координации, сосудов и так далее. Заниматься нужно с втянутым животом не менее 20 минут каждый день.
Ответ от Виктория Шелби[эксперт]
Да, на собственном опыте знаю. Если 4 - 5 раз в неделю крутить хула-хуп то помогает.
При выполнении упражнений с обручем происходит укрепление мышц, находящихся вокруг позвоночного столба. За счет этого происходит укрепление самого позвоночника. А та как при кручении обруча сутулиться не получается, то он также благотворно влияет и на осанку. Длительные тренировки способны навредить Вашему позвоночнику. Это чревато расшатыванием позвоночника.
Да, на собственном опыте знаю. Если 4 - 5 раз в неделю крутить хула-хуп то помогает.
При выполнении упражнений с обручем происходит укрепление мышц, находящихся вокруг позвоночного столба. За счет этого происходит укрепление самого позвоночника. А та как при кручении обруча сутулиться не получается, то он также благотворно влияет и на осанку. Длительные тренировки способны навредить Вашему позвоночнику. Это чревато расшатыванием позвоночника.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вы считаете, есть ли польза от занятий с обручем (хулахуп) в целях похудения?
спросили в Быстро ли
есть ли польза от обруча? кто-нибудь крутит?
Вы избавитесь от лишнего веса, уменьшите талию и подтянете живот. Тренируясь с обручем можно быстро
подробнее...
есть ли польза от обруча? кто-нибудь крутит?
Вы избавитесь от лишнего веса, уменьшите талию и подтянете живот. Тренируясь с обручем можно быстро
подробнее...
Есть ли польза от хождения попой по полу?
Это упражнение очень полезно, оно улучшает кровообращение в области таза и таким образом служит для
подробнее...
спросили в Полезно
Обруч крутить вообе полезно??? 7Что это дает??
Обруч - очень полезная вещь) Просто этой полезной вещью надо учится правильно пользоваться; )
Обруч крутить вообе полезно??? 7Что это дает??
Обруч - очень полезная вещь) Просто этой полезной вещью надо учится правильно пользоваться; )
Один доктор сказал что крутить обруч это вредно правда ли это? И говорит что толку от него нет
Глупость полная, тысячи людей пользуются хулахупом. Вспомните, в цирке даже есть номера с 40-50
подробнее...
спросили в Дом Конти
Можно ли как-нибудь избавиться от плоскостопия народными методами?
босиком ходить.. или гимнастику делать
подробнее...
Можно ли как-нибудь избавиться от плоскостопия народными методами?
босиком ходить.. или гимнастику делать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
На сколько вредны конфеты?И есть ли от них польза? Какие менее вредные жилейные или шоколадные???
Конфеты вредны! У моего кореша, который торговал героином от конфет выросли толстые ляхи, как у
подробнее...
спросили в GNU
стоит ли пользоваться поясом GYM FLEX (Джим Флекс)?
Наверно, стоит.
Цена недорогая - от 750 руб до 1500 руб. Как бы заменяет обруч ))
Массаж
подробнее...
стоит ли пользоваться поясом GYM FLEX (Джим Флекс)?
Наверно, стоит.
Цена недорогая - от 750 руб до 1500 руб. Как бы заменяет обруч ))
Массаж
подробнее...