факторы поведения

Ответ от ?name of names?[гуру]
Для формирования духовного благополучия необходимо:
•научиться прежде всего жить с собой в согласии и управлять своими эмоциями, адекватно реагировать на стрессовые нагрузки:
•сформировать психологическую уравновешенность и сохранить ее в любых жизненных ситуациях;
•иметь четко сформулированную цель жизни, выработать у себя положительное отношение к жизни, ставить перед собой достижимые задачи;
•не драматизировать неудачи, помнить, что совершенство в принципе недостижимая вещь;
•развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать;
•воспринимать каждый день как маленькую жизнь;
•научиться каждый день получать от жизни хоть маленькие радости;
•стремиться быть хозяином своей жизни, радоваться успехам, так как во всех человеческих начинаниях успех порождает успех;
•постоянно совершенствовать свой образ жизни, создавая свою индивидуальную систему здорового образа жизни;
•выработать у себя отрицательное отношение к употреблению алкоголя, наркотиков и курению табака.