Автор Ётас Чинков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Без гормонов есть лишь 2 разновидности бодиблдеров: рельефный дрыщ и жирный на массу – другого нет, да ББ без химии нет? и получил лучший ответ
Ответ от
Вообщем жрать жрать и жрать надо!!
-Линия жизни-
Ответ от АЛЕКСАНДР ГОНЧАРЕНКО[гуру]
Если не стремиться в Профи то без фармы можно обойтись без проблем, в этом случае и действует закон: ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ! Не зажиреешь если будешь тренероваться не 1 раз в неделю, а хотя бы 3..
Если не стремиться в Профи то без фармы можно обойтись без проблем, в этом случае и действует закон: ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ! Не зажиреешь если будешь тренероваться не 1 раз в неделю, а хотя бы 3..
Ответ от Алиневод[гуру]
У меня при росте 180 после сушки вес 102 кг, рука 47 см, талия при этом 94 см. И это я не фанат! Позволяю себе и пивко, и водочку, да и тренировки прогуливаю бывает. Правда, занимаюсь я много лет уже. Уверен, что при средней генетике и усердии можно сделать себе руку 50 см в сухом виде. При весе 112 кг у меня была рука 50, но был и жирок (не очень много) . Но руку в 50 см можно сделать лет через 10-15 тренировок УСЕРДНЫХ, а не раздолбайских, как у меня. Первый чувак на фото жирный и без особых мышц. Второй просто жирдяй, а третий просто дрищ :))
У меня при росте 180 после сушки вес 102 кг, рука 47 см, талия при этом 94 см. И это я не фанат! Позволяю себе и пивко, и водочку, да и тренировки прогуливаю бывает. Правда, занимаюсь я много лет уже. Уверен, что при средней генетике и усердии можно сделать себе руку 50 см в сухом виде. При весе 112 кг у меня была рука 50, но был и жирок (не очень много) . Но руку в 50 см можно сделать лет через 10-15 тренировок УСЕРДНЫХ, а не раздолбайских, как у меня. Первый чувак на фото жирный и без особых мышц. Второй просто жирдяй, а третий просто дрищ :))
Ответ от Иван[гуру]
Без химии можно добиться, это будет долго и нужно очень строго следить за калорийностью.
Без химии можно добиться, это будет долго и нужно очень строго следить за калорийностью.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Без гормонов есть лишь 2 разновидности бодиблдеров: рельефный дрыщ и жирный на массу – другого нет, да ББ без химии нет?