Автор Ётас Белоусов задал вопрос в разделе Занятия спортом
где продаётся протеины? сколько стоят и какие бывают последствия после их приёма? и получил лучший ответ
Ответ от Lady G8™[гуру]
Продаются в магазинах спортивного питания и в тренажерках на первом этаже. Стоят все по-разному, зависит от содержания в нём белка, только бери нормальный за баксов 50 известных фирм. Обрати внимание на состав. Если на банке написано 100% Whey Protein это не содержание, там не чистый белок, очень много углеводов и пр. Протеин не вреден, это практически белок, но принимать его при больших физ. нагрузках для набора мыссы за счёт мышц, ну и если в питании не хватает белка. Есть его нужно три-четыре раза в день (между приемами пищи) по грамм 30. На ночь лучше купить 12-часовой протеин. Если переборщиш, то конечно можно навредить почкам и печени, но это при больших кол-вах.
Нет, сама я не принимала, но у меня в фитнес-клубе принимают почти все парни, которые качаются для набора массы.
в спортклубах
Тебе ...
протеиновые коктейли продаются наверное в местах где все для боди билдинга продается.... не помню точно где мне покупали, но я пила - хотела просто поправиться ...давно это было... они очень калорийные и нужно спортом заниматься чтоб наращивалась мышечная масса
Протеины это белки, а от белков плохого не случалось, а вот стероиды это другое.... Вообщем в аптеках, цумах продается, банка 500 грамм - 400 рублей, это нормальная цена
если без железа будет пузо расти.... и с железом тож.... но меньше... самый безопасный препарат для набора мышечной массы... но лучше белковый а не углеводный... но он и дороже
Зачем тебе это всё ? Лучше утром употребляй побольше углеводов (хлеб, масло, сыр.... ) , а вечером побольше белков (мясо, жир.... ) так как мышечная масса набирается ночью и для этого надо на ночь есть белки, а углеводы дают силу поэтому их на утро
Претоины - это такая вещь, которая в последствии его частого принимания может улучшить красоту твоего тела, это в том случае, если ты качаешься и принимаешь протеины, но если ты перестанешь качаться, то через 2-3 месяца твои мышцы здуються как воздушные шарики =)))) Продаються они восновном в больших спортзаллах для бодибилдинга.
В аптеках и магазинах спортивного питания. Цена разная. Последствия только хорошие. Я принимаю их регулярно.
У меня 24 лет я хочу занимается спорт какой протеин для меня Если я хочу купить протеин на какой сам лучшие и хорошо протеин