Автор Andrei задал вопрос в разделе Занятия спортом
Geiner и получил лучший ответ
Ответ от Sergey Afanassiev[гуру]
Все равно какой. Гейнер это смесь белка с углеводами, ибо белки без углеводов усваиваются плохо.
Соотношение белков и углеводов, у всех приблизительно одинаковое. Хотя размер порции у многих производителей разный. Поэтому я выбирал для себя, сравнивая стоимость одного грамма белка.
Сам например пользовался российским СуперСет и Динамайз Нутришен. Импортный вкуснее, наш дешевле в разы.. .
Разницы не заметил
Ответ от Akeeper[гуру]
У вас настолько большая проблема с весом, что вы готовы набирать массу любой ценой? По своему опыту (я худой) могу сказать, что с гейнерами вы будете набирать 50/50 мышцы с жиром. Я бы рекомендовал сразу брать высокобелковые смеси (протеины) , если конечно в ваши планы не входит набрать массу любой ценой.
Если всё равно хотите гейнеры, то могу рекомендовать S.A.N. Myodrive, BSN True Mass... а вообще, выбирайте любой только сахара чтоб поменьше было. Они только по вкусу отличаются по большому счёту и наполнению аминокислотами.
У вас настолько большая проблема с весом, что вы готовы набирать массу любой ценой? По своему опыту (я худой) могу сказать, что с гейнерами вы будете набирать 50/50 мышцы с жиром. Я бы рекомендовал сразу брать высокобелковые смеси (протеины) , если конечно в ваши планы не входит набрать массу любой ценой.
Если всё равно хотите гейнеры, то могу рекомендовать S.A.N. Myodrive, BSN True Mass... а вообще, выбирайте любой только сахара чтоб поменьше было. Они только по вкусу отличаются по большому счёту и наполнению аминокислотами.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Geiner
спросили в Геморрой
в каком возрасте может появиться геморрой иили он только у стариков появляется?у ребёнка может появиться геморрой хДДД
"По официальным данным, до 20–25% взрослого населения больны геморроем. Пик заболеваемости
подробнее...
в каком возрасте может появиться геморрой иили он только у стариков появляется?у ребёнка может появиться геморрой хДДД
"По официальным данным, до 20–25% взрослого населения больны геморроем. Пик заболеваемости
подробнее...
спросили в Marvel
Девчата,подскажите,где в питере мжно купить пудру line marvel????
1.
Декоративная косметика Line Marvel
Каталог товаров. > Декоративная косметика Line
подробнее...
Девчата,подскажите,где в питере мжно купить пудру line marvel????
1.
Декоративная косметика Line Marvel
Каталог товаров. > Декоративная косметика Line
подробнее...
Fallout 3 - как выбраться из коллекторов Олд-Олни?
Вот ссылочка:
Здесь краткое прохождение этого
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Ikea Iiko
как пройти игру the binding of isaac???
#yahrefs202309#Источник: (точка)
подробнее...
как пройти игру the binding of isaac???
#yahrefs202309#Источник: (точка)
подробнее...
спросили в Asdas Zend
Где можно купить волчий медальон ведьмака в Екатеринбурге?
Читайте тут...
#yahrefs212056#
#yahrefs212057#
Заказать тут
подробнее...
Где можно купить волчий медальон ведьмака в Екатеринбурге?
Читайте тут...
#yahrefs212056#
#yahrefs212057#
Заказать тут
подробнее...
спросили в Другое
как играть по сити в Warcraft III: The Frozen Throne
Как играть по сети в Warcraft III: The Frozen Throne — Warcraft III...
Мне понравился пост на
подробнее...
как играть по сити в Warcraft III: The Frozen Throne
Как играть по сети в Warcraft III: The Frozen Throne — Warcraft III...
Мне понравился пост на
подробнее...
спросили в AEG AXA
Где Ирвинг? (Dragon Age)
вот может поможет, а то сам давно играл не помню
Где Ирвинг? (Dragon Age)
вот может поможет, а то сам давно играл не помню
Mass Effect 3 Если переспать с Дианой Аллерс (репортёршей) , это никак не скажется на отношениях, к примеру, с Эшли?
Masses Effect 3. Памятка Казанове.
подробнее...
спросили в Meizu Moscow
Mass Effect 3 любовные линии
Можно. Вот прочитай #yahrefs101591#
"Пометка: в начале игры персонажам, у которых был роман с
подробнее...
Mass Effect 3 любовные линии
Можно. Вот прочитай #yahrefs101591#
"Пометка: в начале игры персонажам, у которых был роман с
подробнее...
спросили в Мафия Иски
Мафия 2. Что такое плакаты розыска и где их искать
висят на некоторых стенках. что-то вроде спрятанных вещей из gta (кстати, в Мафии еще журналы
подробнее...
Мафия 2. Что такое плакаты розыска и где их искать
висят на некоторых стенках. что-то вроде спрятанных вещей из gta (кстати, в Мафии еще журналы
подробнее...