Автор Обшарпанный задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Скажите пожалуйста, уровень гемоглобина 112, это сильно низко и к чему это может привести, чем можно повысить уровень и получил лучший ответ
Ответ от Богиня Красотищи[гуру]
низковато, для женщин нижняя граница - 120. надо есть больше мяса (говядины, печенки) , вкупе с зелеными овощами (лучше - сырыми). Яблочки отечественные оч. хороши - при этом антоновские яблоки даже запеченные сохраняют некоторое количество железа. Поддерживаться надо, а то в первую очередь пострадают кожа и волосы, потом случится вялость.... в общем, неприятно. А перед анализом поднять уровень гемоглобина легко - перед сном, вечером перед днем анализа съесть половину лимона и выпить 0,,5 литра пива, желательно не оч. крепкого. Гемоглобин будет в норме - на себе проверено
Ответ от Игорь Степанов[гуру]
Нужно есть продукты железосодержащие. Гречка, грецкие орехи, гранаты, икра красная. При пониженном гемоглабине человек испытывает слабость, головокружения. Оттени нижнее веко, если под глазом тёмно красное тогда всё в порядке, а если светлое то гемоглабин понижен.
Нужно есть продукты железосодержащие. Гречка, грецкие орехи, гранаты, икра красная. При пониженном гемоглабине человек испытывает слабость, головокружения. Оттени нижнее веко, если под глазом тёмно красное тогда всё в порядке, а если светлое то гемоглабин понижен.
Ответ от Escander[гуру]
Зарядочка, бег на длинные дистанции(что-бы легкие работали по полной, организм сам железо начнет усвоять). В меню побольше помидор (только без фанатизма), пару раз в неделю красное мясо, грибы при случае. Если продавцу доверяете - сырая говяжья печень, если не доверяете или брезгуете жареная - только ей и лечили раньше любую анемию. Гематогенчик 2-3 раза в неделю. Неплохо кагорчик попить пару неделек (по 50 гр. на ночь, только не СТАКАНАМИ!!), витамины (по обычной схеме), яблоки в меру - только те, которые после разреза быстро темнеют (железосодержащие соединения окисляются с распадом на гидроокись железа и др.).
Зарядочка, бег на длинные дистанции(что-бы легкие работали по полной, организм сам железо начнет усвоять). В меню побольше помидор (только без фанатизма), пару раз в неделю красное мясо, грибы при случае. Если продавцу доверяете - сырая говяжья печень, если не доверяете или брезгуете жареная - только ей и лечили раньше любую анемию. Гематогенчик 2-3 раза в неделю. Неплохо кагорчик попить пару неделек (по 50 гр. на ночь, только не СТАКАНАМИ!!), витамины (по обычной схеме), яблоки в меру - только те, которые после разреза быстро темнеют (железосодержащие соединения окисляются с распадом на гидроокись железа и др.).
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ешь шоколад, гематоген, гранат, помидоры, печень. Лучше то, что тебе больше по вкусу.
Ешь шоколад, гематоген, гранат, помидоры, печень. Лучше то, что тебе больше по вкусу.
Ответ от Наталья Троценко[гуру]
гранаты и шоколад не помогут, лучше всего мясо говядина, пыльца (можно с медом)
гранаты и шоколад не помогут, лучше всего мясо говядина, пыльца (можно с медом)
Ответ от Dina Petrashova[гуру]
Яблоки, гранаты, мясо, красная рыба и икра и проч.
Меня после операции кр. рыбой откармливали (на пару), за три дня гемоглобин восстановила
Только не надо заробатывать рак кожи в соляриях.
Яблоки, гранаты, мясо, красная рыба и икра и проч.
Меня после операции кр. рыбой откармливали (на пару), за три дня гемоглобин восстановила
Только не надо заробатывать рак кожи в соляриях.
Ответ от Крошка Тетяна[мастер]
у меня постоянно сто, если не чуствуется - то живи так. Но если готовится к беременности или родам то лучше попить тотему(осторожно-как результат синий язык) или другие железо-содержащие препараты. И мне лично не помогают железо-содержащие продукты питания. 🙂
у меня постоянно сто, если не чуствуется - то живи так. Но если готовится к беременности или родам то лучше попить тотему(осторожно-как результат синий язык) или другие железо-содержащие препараты. И мне лично не помогают железо-содержащие продукты питания. 🙂
Ответ от Natalia Boychuck[гуру]
Норма для женщин от 120, повысить : свекла, гречка, орехи, солярий, икра черная, яблоки антоновка, лимоны, грейфрукты, гранаты... короче чем разнообразней питание тем лучше и обязательно походи в солярий
Норма для женщин от 120, повысить : свекла, гречка, орехи, солярий, икра черная, яблоки антоновка, лимоны, грейфрукты, гранаты... короче чем разнообразней питание тем лучше и обязательно походи в солярий
Ответ от Маринка[гуру]
хорошо повышает гранатовый сок, отвар шиповника
хорошо повышает гранатовый сок, отвар шиповника
Ответ от Бабокся[гуру]
Это не критично. Гранаты, печень, красная икра...
Это не критично. Гранаты, печень, красная икра...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
нормально ,норма 120
А повысить железосодержащими препаратами,жареной печёнкой...
А вообще если есть сомнения к врачу!!
нормально ,норма 120
А повысить железосодержащими препаратами,жареной печёнкой...
А вообще если есть сомнения к врачу!!
Ответ от ГреSHница[активный]
Чтобы повысить уровень гемоглобина, ешь шоколад и грецкие орехи
Чтобы повысить уровень гемоглобина, ешь шоколад и грецкие орехи
Ответ от Пантерка[гуру]
не сильно низко.тотема повышает гемоглобин.
не сильно низко.тотема повышает гемоглобин.
Ответ от Милена[гуру]
Это низковато, прямо скажу! Повысить можно очень прсто! Тоннами ешь гранат. он уже продается. Можно купить готовый гранатовый сок. Но там я не даю гарантию, Что он НАСТОЯЩИЙ! Шоколад-тоже поднимает гемоглобин. Красное вино сладкое и полусладкое.
Так что УДАЧИ!
Это низковато, прямо скажу! Повысить можно очень прсто! Тоннами ешь гранат. он уже продается. Можно купить готовый гранатовый сок. Но там я не даю гарантию, Что он НАСТОЯЩИЙ! Шоколад-тоже поднимает гемоглобин. Красное вино сладкое и полусладкое.
Так что УДАЧИ!
Ответ от Алена[гуру]
112 - это нормально, у меня в девятнадцать лет 70 был, и то ничего, правда пошатывало
112 - это нормально, у меня в девятнадцать лет 70 был, и то ничего, правда пошатывало
Ответ от Аbricotine А[гуру]
низковато, но для городского жителя почти нормально... Из традиционных средств: гранатовый сок, гречневая каша, подливка из печени, красное вино. Но имейте ввиду, что анимии они разные бывают, не только от недостатка железа, но и, к примеру, от недостатка витамина B12, еще там какие-то варианты есть... У меня так и не установили причину... Но все-равно помогли поднять гемоглобин до Вашего уровня железосодержащие препараты. В крайних случаях анемия выражается слабостью, обмороками... Лично я ее проявление вообще не чувствовала, случайно обнаружилось.
низковато, но для городского жителя почти нормально... Из традиционных средств: гранатовый сок, гречневая каша, подливка из печени, красное вино. Но имейте ввиду, что анимии они разные бывают, не только от недостатка железа, но и, к примеру, от недостатка витамина B12, еще там какие-то варианты есть... У меня так и не установили причину... Но все-равно помогли поднять гемоглобин до Вашего уровня железосодержащие препараты. В крайних случаях анемия выражается слабостью, обмороками... Лично я ее проявление вообще не чувствовала, случайно обнаружилось.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста, уровень гемоглобина 112, это сильно низко и к чему это может привести, чем можно повысить уровень