гидравлические тренажеры

Ответ от A[активный]
Полно отзывов в интернете:
В один прекрасный день мне выдали приглашение на бесплатную консультацию в этот клуб. На консультации, мне сделали замеры, в ход пошли сантиметр и омроновские весы, которые считают процент жира в организме. Измерения, надо сказать, были крайне неточные: во-первых, потому что я была в одежде и в теплой кофте, во-вторых, потому что был вечер, и в-третьих биоимпендансный анализ вроде как должен проводиться на пустой желудок. Но это мелочи. Дальше девушка-консультант дала мне заполнить анкету и рассказала о системе.
В зале для занятий стоят по кругу гидравлические тренажеры, 8 штук, между двумя тренажерами лежит что-то типа маленького коврика. Занятия проходят по кругу, 30 секунд – на тренажер, 30 секунд – на коврике машем ногами и руками, потом на следующий тренажер. И так 3 круга (или 2,5 круга) . Потом идешь на отдельный коврик и делаешь упражнения на растяжку (есть четкая последовательность упражнений) . Разминки нет, шаг влево, шаг вправо – расстрел =) То есть больше положенного времени находиться на тренажерах нельзя (примерно 20-25 минут) . Свои упражнения на растяжку – нежелательно, как мне объяснили, так как все остальные тоже захотят. Смешно! =) В центре круга стоит тренер и контролирует всех, по ходу занятия нужно считать свой пульс (если выходит за пределы, надо снизить нагрузку) . Голос свыше (из муз. центра) говорит, когда надо сменить тренажер, когда посчитать пульс. Начинать круг можно с любого незанятого тренажера.
Оплата весьма странная. Сначала надо внести плату за вступление в клуб, в день консультации она в 2 раза меньше, завлекаловка такая. (Мне вообще этот прием кажется ниже пояса, я сразу начинаю думать, что на меня давят. ) Абонемент на месяц стоит очень дорого, в 2 раза больше чем в среднем по городу. Абонемент на год – в 2 раза меньше, чем по городу. То есть опять идет психология – человек еще не понял, нравится ему или нет, а уже надо покупать годовой абонемент. Надо – потому что так дёшево, а по-другому – дорого. Есть еще полугодовой абонемент, нечто среднее по цене. Призвав здравый смысл, я взяла абонемент на месяц.
Мне понравились гидравлические тренажеры – при увеличении скорости увеличивается сопротивление, можно самой регулировать нагрузку, хотя, можно и филонить, если тренер не особо смотрит. Понравилась тренер =) но тут как повезет. Удобно, что ходить можно каждый день и в любое удобное время без записи. 30-минутная тренировка в интервальном режиме – хорошая и полезная нагрузка для сердца. Настроение после тренировки повышается =)
Что мне не понравилось: все же 30 минут – очень мало для аэробной нагрузки, а 30 секунд на тренажере – для силовой. Странно, что нет разминки (и не приветствуется такая самодеятельность) , а если я мышцу потяну? Формально разминка – после первых трех тренажеров машем только ногами, руками не машем. Заминка аналогично – последние три тренажера без рук. Неудобная система оплаты, тем более, что в интернете описывались случаи, когда клубы закрывались, и деньги за год не возвращались. Еще пугают, что менеджеры клуба будут настойчиво звонить, если отказаться, но я с таким не сталкивалась пока. (Update: Да, позвонили, спросили почему не хожу. Сказала, что теперь неудобно, больше не звонят. )
Собственно, я не стала покупать абонемент на полгода, потому что сменила работу, и стало далеко ездить.
___
Всем привет!
Месяцев 9 назад записалась в клуб. Абонимент купила на 3 месяца + членский взнос.
Мне не понравилось! Нагрузка как для меня ну ооочень уж слабенькая. Сказать что занимаюсь регулярно где-то, так нет.
Летом бегаю, периодически хожу на степ аэробику, иногда в зал на тренажёры.
Подружки ну уж очень довольны и ходят больше года. Результаты у них есть. Похудели.
Попробуйте, это как диета, одному нравится и подходит, а другому нет.
Источник: Остальные отзывы скину на мыло. Здесь всё не поместится.