гимнастика при месячных

Ответ от Ѝльф[гуру]
Потомучто это спорт, нельзя в это время сильных нагрузок особенно в первые 3 дня.

Ответ от Inna Klimashevska[гуру]
Можно, если вы легко переносите месячные.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Почему нельзя? Можно... Это раньше девочек в школе от физкультуры освобождали, а сейчас есть куча удобных средств гигиены, так что это не проблема...

Ответ от Людмила Г.[гуру]
Почему нельзя? Можно! Только "залить" совсем может! А у некоторых живот болит, так тут не до гимнастик. Я занимаюсь, и ничего, жива, и ребенок имеется.

Ответ от Виктор Гребнев[эксперт]
При гимнастике идет сильное напряжение организма. А в такие дни необходим отдых.

Ответ от Vassa[гуру]
Бред какой! Конечно можно, но нагрузку корректировать в зависимости от самочувствия . Многие наоборот лучше переносят месячные, если умеренно занимаются спортом .

Ответ от Mariya Volkova[гуру]
Можно, если осторожно (и если это Вам лично не мешает и не доставляет болезненных ощущений)

Ответ от Екатерина Кокорина[активный]
Например, я лучше себя чувствую при менструации, когда двигаюсь, в том числе и спортом занимаюсь. Во-первых, физически легче переношу этот малоприятный период, во-вторых, психологически - перестаешь себя жалеть. Главное - не перенапрягаться и не работать наизнос.

Ответ от МИХАИЛ ТЮРИКОВ[новичек]
.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]