гиря 40 кг

Занятия спортом..



Гири 40 кг

Автор Денис . задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как Вы думаете, сможет ли мужчина, который никогда не ходил в зал, поднять гирю 32 кг и на бицепс 40 кг? и получил лучший ответ

Ответ от Анатолий Устименко[гуру]
Поднять гирю 32 кг, а тем более такой вес, как гиря 40 кг, мужчине без какой-либо физической подготовки практически нереально. Шанс на успешное выполнение подобной задачи с первого раза составляет примерно один на 500 или 1000 человек, поскольку требуются исключительные природные данные. Важно различать движения: выжать вес вверх проще, чем поднять его на бицепс, так как трехглавая мышца плеча примерно на треть больше по массе, чем двуглавая. Строгий подъем 40 кг на бицепс без раскачки и помощи ног для неподготовленного человека невозможен. Даже при собственном весе около 100-115 кг отсутствие тренировочного стажа делает этот силовой подвиг крайне травмоопасным и маловероятным. Люди с фоновой физической активностью имеют больше шансов, но для обычного человека с нуля это недостижимая планка.

Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
читаю и ржу над комментами.... вы хоть вообще представляете что такое 32 кг?)))))))))) ) вы хоть раз "железо" в руках держали?? ? да никогда в жизни "не готовый" человек не сможет поднять 32 кг одной рукой на бицепс 40 раз.... скажу больше, человек на раз то не сможет поднять....

Ответ от Tiguan[гуру]
конечно нет. я занимаюсь 2 года и на бицуху поднимаю 50 кг на 1-2 раза, а гирю 32кг на 8 раз ели ели.

Ответ от Александр[активный]
Смотря как поднимать и куда кроме зала ходил этот некто (например бегуны, лыжники и прочие легкоатлеты в качалках не сидят но руки имеют развитые - и в принципе в состоянии это сделать) .
Второй момент что мы говорим о чистом жиме - выжать вверх и ровномерно взять на бицепс, не раскачивая и не включая ноги в это движение.
Выжать вверх 32 кг проще, чем взять на бицепс 40 поскольку мышца разгибатель руки трехглавая (на 1/3 больше массой чем двуглавая мышца плеча именуемая бицепсом) .
А если вообще без подготовки - то описанную задачу может сделать наверно один из 500 человек если не из тысячи, это надо очень хорошие данные от природы иметь.
p.s.
я сам кмс по гиревому спорту и больше 12 лет тяжелой атлетикой на любительском уровне занимаюсь.

Ответ от Андрей Костенко[гуру]
Я думаю сможет, народу здорового хватает, не обязательно ходить в зал и тягать железо, да ещё и платить за это, у меня на работе всё это бесплатно.

Ответ от Любитель[эксперт]
Почему нет, если по природе сильный. Или если работа предполагает физический труд - запросто.

Ответ от Васенька Яхонтов[гуру]
нет

Ответ от Stekhays)[эксперт]
я 20 кг одной рукой поднимю мне 12 лет пол женский)))))))))

Ответ от Дмитрий Реутов[новичек]
Господа 12 лет назад когда мне было 16 лет я поднимал 32 5 раз и это без подготовки сейчас 5 подходов по 20 повторов и поверьте я далеко не атлетического телосложения вес 115 и это не мышцы )))

Ответ от Виталий Шевелев[новичек]
Конечно сможет, это разве много)))))) ) Гиря под вопросом, а на бицепс 40 не вопрос)

Ответ от Ѓпс Упсов[гуру]
большинство нет. если человекничем инкогда не занимался.

Ответ от Зимний Солдат.[активный]
те кто пишет что сможет вы не далекие долбоебы и очень далекие от спорта дрищиподобные!

Ответ от Антон Нытик[гуру]
есть вундеркинды

Ответ от Кирим Глейзер[гуру]
если твой вес под 100 кг и подтягиваешься на бицепс штангу 60-70 кг на 10 раз фигня и при этом бицепс не обязательно 45-50 см, у меня где-то 40 но когда занимался поднимал в посл подходах 50 и 55 на 10 и 8

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как Вы думаете, сможет ли мужчина, который никогда не ходил в зал, поднять гирю 32 кг и на бицепс 40 кг?
спросили в Гиро
Возможно ли найти в продаже гири весом более 32 кг?
Берете полую гирю и заливаете ее свинцом : )) Свинец примерно в 4 раза плотнее железа.
подробнее...

Кто знает, какой мировой рекорд подьема штанги толчком? А рывком? А жима лежа?
Некоторые забытые, но не побитые рекорды силы

1. Жим штанги (вес 34 кг) двумя руками 845 раз
подробнее...

Есть ли мировой рекорд по жиму штанги лежа?
Некоторые забытые, но не побитые рекорды силы

1. Жим штанги (вес 34 кг) двумя руками
подробнее...
спросили в Любовь
Кто самая сильная девушка в мире ?
Спортсменка из Темиртау Татьяна Потемкина в очередной раз доказала всем, что для нее нет ничего
подробнее...

самый большой вес поднятый человеком?
Богатырь Дмитрий Халаджи в родном поселке Комсомольском поднял грузовую «ГАЗель» общим весом 2 т
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Спорт
какой рекорд силы удара рукой?
динамометр зафиксировал удар силой 1420 килограмм.
Рекордсмен Хироки Куросава
Только не
подробнее...

нужно сделать укол написано 2 мг на 1 кг веса сколько это будет кубов в цприце 2 мг = сколько кубиков
Здесь все дело не в кубах шприца. Бывает ампула 1 мл, а 10 мг. активного вещества. Вот простой
подробнее...
спросили в Гиреи
Мой знакомый утверждает, что есть гиря весом 5 пудов. Это так?
1. У Дикуля была гиря 80кг. Выступал с ней в цирке, приглашал желающих пожать. Однажды мужчина из
подробнее...
спросили в Другое Альпинизм
комплекс упражнений с гирями для боксёров
УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ

Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития
подробнее...
спросили в Бег Почки
Какие нормативы в армии по бегу на 1,3,5,20км??
Нормативы по бегу в армии для оценки физической подготовки устанавливаются на дистанции 1, 3 и 5
подробнее...

Чем отличается фут от фунта? И чему они равны?
Фут - единица длины, фунт - единица веса.

Фут (англ. foot — ступня) — британская,
подробнее...
спросили в Фунт
Фунт -это сколько в граммах???
Русские единицы веса: доля, золотник, фунт и пуд :

1 доля соответствует 0,044
подробнее...
спросили в 2046 год 374 год
А фунт-это сколько грамм?
Фунт (от лат. pondus - вес, гиря) - единица измерения массы и веса.

Стандартный
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*