устают глаза от компьютера что делать
Автор Людмила Позднякова задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Что вы делаете если глаза устают от компьютера? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Лапшина[гуру]
Чтобы снять усталость и сухость глаз от работы за компьютером, сочетайте режим и уход. Каждые 2-2,5 часа делайте перерывы на 10-15 минут. Чаще моргайте и переводите взгляд на удаленные предметы, например в окно, чтобы предотвратить пересыхание поверхности глаза. Для увлажнения при ощущении песка используют капли Артелак Баланс с гиалуроновой кислотой, защитным компонентом и витамином В12. При легкой усталости и незначительной сухости достаточно капель Артелак Всплеск или Артелак Всплеск Уно в мини-флаконах. Напряжение хорошо снимают охлажденные гелевые маски: их держат в холодильнике 15 минут, а затем накладывают на глаза на такое же время. Также эффективны компрессы с холодным чаем или ромашковым настоем вместе с легким массажем пальцами вокруг глаз. Поддержать сосуды можно курсами зеленого чая
Ответ от Злата Лопатова[новичек]
Лидия, согласна-Артелак хорошие капли. Я сама как долго за компьютером пересижу, сухость глаз появляется, обычно такое бывает один-два раза в день. Пользуюсь каплями Артелак Всплеск Уно – он расфасован в мини дозы в одноразовых тюбиках, его с собой на работу удобно брать. Видела в аптеке Артелак Баланс, но мне сказали, что эти капли для тех, у кого сухость глаз сильно выражена и бывает по три-пять раз в день.
Лидия, согласна-Артелак хорошие капли. Я сама как долго за компьютером пересижу, сухость глаз появляется, обычно такое бывает один-два раза в день. Пользуюсь каплями Артелак Всплеск Уно – он расфасован в мини дозы в одноразовых тюбиках, его с собой на работу удобно брать. Видела в аптеке Артелак Баланс, но мне сказали, что эти капли для тех, у кого сухость глаз сильно выражена и бывает по три-пять раз в день.
Ответ от Ђатьяна Дервишева[новичек]
Стараюсь отдохнуть от него тогда. На работе тоже перерывы делаю.
Стараюсь отдохнуть от него тогда. На работе тоже перерывы делаю.
Ответ от Лидия Майорова[новичек]
У меня сухость глазах стала появляться, как ОК начала пить, врач сказал, что такое бывает при их приёме. И вот как раз Артелак Баланс мне посоветовали капли, тут про них писали, они подходят для тех, у кого сухость глаз сильно выражена. Там не просто гиалуроновая кислота, но ещё и специальный протектор, который её действие продлевает, а ещё витамины В12, они служат антиоксидантом, эти витамины я встречала только в этих каплях, в других не видела, что бы они в составе были. Мне хорошо помогают они. Артелак Всплеск видела в аптеке, мне сказали, что эти капли как раз для тех, у кого сухость глаз не сильно выражена.
У меня сухость глазах стала появляться, как ОК начала пить, врач сказал, что такое бывает при их приёме. И вот как раз Артелак Баланс мне посоветовали капли, тут про них писали, они подходят для тех, у кого сухость глаз сильно выражена. Там не просто гиалуроновая кислота, но ещё и специальный протектор, который её действие продлевает, а ещё витамины В12, они служат антиоксидантом, эти витамины я встречала только в этих каплях, в других не видела, что бы они в составе были. Мне хорошо помогают они. Артелак Всплеск видела в аптеке, мне сказали, что эти капли как раз для тех, у кого сухость глаз не сильно выражена.
Ответ от Ёветлана Быстренко[новичек]
Стараюсь отдохнуть, гимнастику сделать. Но сейчас уже и это не помогает, тоже думаю капли купить, а то как бы глазам плохо не было от сухости этой.
Стараюсь отдохнуть, гимнастику сделать. Но сейчас уже и это не помогает, тоже думаю капли купить, а то как бы глазам плохо не было от сухости этой.
Ответ от Артем Пархоменко[новичек]
у меня также
у меня также
Ответ от Ђаня Березина[гуру]
У меня не то, что устают, а сухость начинается и дискомфорт из-за этого. Тут вот писали про капли Артелак-ими и пользуюсь, обычно беру Артелак Всплеск Уно, он в мини флакончиках идёт, уж разбит на нужные объёмы. Хорошо увлажняет глаза и сразу комфортно становится, можно дальше работать. А вот у коллеги моей проблемы серьёзные, у неё сухость глаз сильная прям, она тоже Артелак берёт, только Баланс, он как раз на те случаи, когда сухость очень сильная.
У меня не то, что устают, а сухость начинается и дискомфорт из-за этого. Тут вот писали про капли Артелак-ими и пользуюсь, обычно беру Артелак Всплеск Уно, он в мини флакончиках идёт, уж разбит на нужные объёмы. Хорошо увлажняет глаза и сразу комфортно становится, можно дальше работать. А вот у коллеги моей проблемы серьёзные, у неё сухость глаз сильная прям, она тоже Артелак берёт, только Баланс, он как раз на те случаи, когда сухость очень сильная.
Ответ от Flesh-ka.93[гуру]
выключаю комп и умоюсь теплой водой.
выключаю комп и умоюсь теплой водой.
Ответ от До Ми Соль[активный]
У меня тоже глаза стали уставать из-за работы на компьютере, да еще и ощущение песка появилось (((
У меня тоже глаза стали уставать из-за работы на компьютере, да еще и ощущение песка появилось (((
Ответ от Маша Садыкова[новичек]
До Ми Соль, а может капельки попробовать подобрать для ваших глаз? Просто у меня когда начались проблемы с сухость, ощущением песка в глазах из-за работы на компьютере, да еще и в помещении где воздух сушит кондиционер, то я пошла к офтальмологу. И знаете он мне посоветовал капли артелак баланс применять. Эти капли содержат в своем составе дополнительный протектор и отлично помогают. А сейчас уже такой сухости нет, поэтому перешла на капли Артелак Всплеск, мне их вполне хватает снять легкую усталость с глаз, которая появляется если за монитором пересижу. Кстати почитайте вот эту стать ссылка мне было ее интересно прочесть.
До Ми Соль, а может капельки попробовать подобрать для ваших глаз? Просто у меня когда начались проблемы с сухость, ощущением песка в глазах из-за работы на компьютере, да еще и в помещении где воздух сушит кондиционер, то я пошла к офтальмологу. И знаете он мне посоветовал капли артелак баланс применять. Эти капли содержат в своем составе дополнительный протектор и отлично помогают. А сейчас уже такой сухости нет, поэтому перешла на капли Артелак Всплеск, мне их вполне хватает снять легкую усталость с глаз, которая появляется если за монитором пересижу. Кстати почитайте вот эту стать ссылка мне было ее интересно прочесть.
Ответ от Ёергей Призенцов[эксперт]
Смотрю в даль 20 секунд через каждый час, по О. Б. Ж. в 5 классе проходили))
Смотрю в даль 20 секунд через каждый час, по О. Б. Ж. в 5 классе проходили))
Ответ от Парфюмерная маньячка[гуру]
я программист и за компом иногда по 20 часов в сутки. Только 1 способ помогает. полежать с закрытыми глазами мин 15. Если на работе в рекреацию и посидеть в кресле с закрытыми глазами, попить кофе.
я программист и за компом иногда по 20 часов в сутки. Только 1 способ помогает. полежать с закрытыми глазами мин 15. Если на работе в рекреацию и посидеть в кресле с закрытыми глазами, попить кофе.
Ответ от Кристина[гуру]
Чтобы глаза не так сильно уставали от компьютера, надо почаще отводить взгляд от экрана на другие предметы, желательно дальнестоящие - за окно, например. А также моргать - иначе поверхность глаза пересушивается и как следствие - сухая резь в глазах и быстрое снижение зрения.
Ну а если переработали за компом, то можно сделать компресс на веки с холодным чаем, луче с омашковым настоем. И легкий массаж пальцами вокруг глаз - реально помоает!
Чтобы глаза не так сильно уставали от компьютера, надо почаще отводить взгляд от экрана на другие предметы, желательно дальнестоящие - за окно, например. А также моргать - иначе поверхность глаза пересушивается и как следствие - сухая резь в глазах и быстрое снижение зрения.
Ну а если переработали за компом, то можно сделать компресс на веки с холодным чаем, луче с омашковым настоем. И легкий массаж пальцами вокруг глаз - реально помоает!
Ответ от Анна Норум[гуру]
Моя палочка-выручалочка - это "Успокаивающий гель для кожи вокруг глаз" от компании Мэри Кэй. Содержит растительные экстракты, которые снимают усталость с глаз.
Моя палочка-выручалочка - это "Успокаивающий гель для кожи вокруг глаз" от компании Мэри Кэй. Содержит растительные экстракты, которые снимают усталость с глаз.
Ответ от Ultra Taber[гуру]
лучше отойти от компа часа на три!
...чего я конечно не делаю...
лучше отойти от компа часа на три!
...чего я конечно не делаю...
Ответ от ****Даня****[гуру]
Я промываю глаза ромашкой и делаю простую гимнастику (глаза: вверх-вниз, право-влево, вперед-назад). Капли для глаз без назначения врача не рекомендую - могут так сосуды сузиться и не только на глазах и впадинах, но и в носовом проходе, так как жидкость проходит и в нос и в горло.
Я промываю глаза ромашкой и делаю простую гимнастику (глаза: вверх-вниз, право-влево, вперед-назад). Капли для глаз без назначения врача не рекомендую - могут так сосуды сузиться и не только на глазах и впадинах, но и в носовом проходе, так как жидкость проходит и в нос и в горло.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что вы делаете если глаза устают от компьютера?
Устают глаза от компьютера. что посоветуете? не капли, а народное средство может быть...
Если вы всё же решите использовать капли, при усталости от компьютера лучше всего помогают
подробнее...
Ужасно устают глаза от монитора. Что делать?
Чтобы снизить нагрузку на глаза, в первую очередь настройте параметры монитора. Для старых
подробнее...
Усталость глаз от компьютера и ухудшение зрения
занимайтесь зарядкой для глаз, не еште вредные продукты, делайте зарядку, весной пейте
подробнее...
Как сохранить зрение? Сильно устают глаза в очках
Если глаза сильно устают именно в очках, проблема часто кроется в них самих. Возможно, диоптрии
подробнее...
что делать если ребенок сосет палец?
Сосание пальца (чаще большого) восполняет нереализованный инстинкт сосания, уменьшает чувство
подробнее...