устают глаза от монитора что делать

Ответ от Ёветлана[гуру]
урезть время общения с этой техникой

Ответ от Григорий белов[гуру]
купи очки специальные. А вообще-привыкнешь (когда ослепнешь совсем)

Ответ от Ѐуся[эксперт]
не смотреть в монитор. Есть очки тренажеры

Ответ от Ўлия М[гуру]
Глаза закрыть Хддд))))))

Ответ от Jugger[гуру]
если у тебя CRT купи ЖК

Ответ от Ленок[гуру]
Иногда отрываться от монитора и смотреть на зелень, на крышу противоположного дома из окна. на горизонт. Закапай Визин.

Ответ от Мефистофель - Орлеанский[гуру]
Повысить частоту от 85гц и выше

Ответ от Пользователь удален[активный]
ЖК и не забудь поставить хотя бы 75гц

Ответ от Nordholl[активный]
увеличить частоту манитьро хотябы до 85 герц, а то у тебя видать по умолчанию 60 герц

Ответ от Марина Стеблина[гуру]
Я закапываю в глаза для снятия напряжения и усталости прополис водный на шунгированной осеребрённой воде эй-пи-ви называется, очень хорошо помогает.

Ответ от Fortu_nata[гуру]
Гимнастику для глаз:* Крепко зажмурьте глаза на 3-5сек, а затем откройте на 3-5сек. повторить 7-8 раз*поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см от глаз, смотите 2 глазами на кончик пальца 3-5сек, закройте 1 глаз на 3-5сек, затем снова смотрите 2 глазами, закройте другой глаз. повторить 10 раз*тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек уберите пальцы с век. повторить 3-4 раза (лучше чтобы пальцы были холодными, мне так больше помогает)*положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. повторить 3 разалучше делать перерывы от монитора и смотреть в окно или вдаль каждые 15-20 мин если есть возможностьудачи

Ответ от Ёергей[новичек]
Попробуй очки, есть такие специальные. или поменяй на видеоадаптере частоту обновления, в настройках, например с 60 мгц, на 85.

Ответ от Вадим Сафин[гуру]
у тя какой монитор хотя впрочем не важно.... короче правой кнопокй на рабочем столе - свойства -вкладка параметры - кнопка дополнительно - вкладка - монитор и там в меняем частоту обновления экрана стараемся выбирать максимальное значение ну желательно как и все пишут 85Гц, и нужно проверить может у вас вообще драйвера видюхи не поставлены

Ответ от German55[гуру]
смени монитор

Ответ от Ёжик в тумане[гуру]
Если у вас ЭЛТ монитор, то в первую очередь настроить частоту горизонтальной развёртки (частоты обновления/регенерации) . В идеале она должна быть минимум 90-100 Гц, если ваш монитор и видеокарта столько потянут.В случае с ЖК мониторами (да и ЭЛТ тоже) часто встречается чрезмерно завышенная яркость (вполне достаточно 20-30% от всего запаса) и контраст (больше 80-90% нет смысла) , иногда неправильно настроены и другие параметры изображения (цветовая температура, чёткость и т. п.).

Ответ от Александр Савин[гуру]
Если у вас лучевой монитор (кубик) , установить максимальную частоту кадров, возможную для вашего монитора. Увеличить шрифт (изменить разрешение) . Снизить Яркость. Чаще отдыхать, смотреть вдаль. Если есть возможность, купить новый ЖК-монитор - они не так губительны для глаз. Правильно настроить (хотя, настройки по-умолчанию, как правило, хороши) . И советы, такие же, как и для лучевого - шрифт (разрешение) , яркость, отдых.

Ответ от 3 ответа[гуру]