Почему от монитора устают глаза
Автор Ёанта Лючия задал вопрос в разделе Компьютеры, Связь
Ужасно устают глаза от монитора. Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Кофеман[гуру]
Чтобы снизить нагрузку на глаза, в первую очередь настройте параметры монитора. Для старых ЭЛТ-мониторов обязательно установите максимальную частоту обновления экрана, желательно от 85 до 100 Гц. Если монитор не поддерживает такие значения при корректно установленных драйверах видеокарты, его лучше заменить на современный ЖК-дисплей. Для любых типов экранов снизьте яркость до комфортных 20-30 процентов, а контрастность держите на уровне 80-90 процентов. Полезно также увеличить размер шрифта для более легкого чтения. Делайте перерывы каждые 45 минут работы по 15 минут или просто смотрите вдаль каждые 20 минут. Во время отдыха выполняйте простую гимнастику: крепко зажмуривайте глаза на 3-5 секунд, затем открывайте; смотрите на кончик пальца на расстоянии 25-30 см, затем переводите взгляд; слегка нажимайте тремя пальцами на верхние веки на пару секунд. В сезон также полезно есть свежую чернику для поддержания зрения.
Ответ от Ёветлана[гуру]
урезть время общения с этой техникой
урезть время общения с этой техникой
Ответ от Григорий белов[гуру]
купи очки специальные. А вообще-привыкнешь (когда ослепнешь совсем)
купи очки специальные. А вообще-привыкнешь (когда ослепнешь совсем)
Ответ от Ѐуся[эксперт]
не смотреть в монитор. Есть очки тренажеры
не смотреть в монитор. Есть очки тренажеры
Ответ от Ўлия М[гуру]
Глаза закрыть Хддд))))))
Глаза закрыть Хддд))))))
Ответ от Jugger[гуру]
если у тебя CRT купи ЖК
если у тебя CRT купи ЖК
Ответ от Ленок[гуру]
Иногда отрываться от монитора и смотреть на зелень, на крышу противоположного дома из окна. на горизонт. Закапай Визин.
Иногда отрываться от монитора и смотреть на зелень, на крышу противоположного дома из окна. на горизонт. Закапай Визин.
Ответ от Мефистофель - Орлеанский[гуру]
Повысить частоту от 85гц и выше
Повысить частоту от 85гц и выше
Ответ от Пользователь удален[активный]
ЖК и не забудь поставить хотя бы 75гц
ЖК и не забудь поставить хотя бы 75гц
Ответ от Nordholl[активный]
увеличить частоту манитьро хотябы до 85 герц, а то у тебя видать по умолчанию 60 герц
увеличить частоту манитьро хотябы до 85 герц, а то у тебя видать по умолчанию 60 герц
Ответ от Марина Стеблина[гуру]
Я закапываю в глаза для снятия напряжения и усталости прополис водный на шунгированной осеребрённой воде эй-пи-ви называется, очень хорошо помогает.
Я закапываю в глаза для снятия напряжения и усталости прополис водный на шунгированной осеребрённой воде эй-пи-ви называется, очень хорошо помогает.
Ответ от Fortu_nata[гуру]
Гимнастику для глаз:* Крепко зажмурьте глаза на 3-5сек, а затем откройте на 3-5сек. повторить 7-8 раз*поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см от глаз, смотите 2 глазами на кончик пальца 3-5сек, закройте 1 глаз на 3-5сек, затем снова смотрите 2 глазами, закройте другой глаз. повторить 10 раз*тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек уберите пальцы с век. повторить 3-4 раза (лучше чтобы пальцы были холодными, мне так больше помогает)*положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. повторить 3 разалучше делать перерывы от монитора и смотреть в окно или вдаль каждые 15-20 мин если есть возможностьудачи
Гимнастику для глаз:* Крепко зажмурьте глаза на 3-5сек, а затем откройте на 3-5сек. повторить 7-8 раз*поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см от глаз, смотите 2 глазами на кончик пальца 3-5сек, закройте 1 глаз на 3-5сек, затем снова смотрите 2 глазами, закройте другой глаз. повторить 10 раз*тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек уберите пальцы с век. повторить 3-4 раза (лучше чтобы пальцы были холодными, мне так больше помогает)*положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. повторить 3 разалучше делать перерывы от монитора и смотреть в окно или вдаль каждые 15-20 мин если есть возможностьудачи
Ответ от Ёергей[новичек]
Попробуй очки, есть такие специальные. или поменяй на видеоадаптере частоту обновления, в настройках, например с 60 мгц, на 85.
Попробуй очки, есть такие специальные. или поменяй на видеоадаптере частоту обновления, в настройках, например с 60 мгц, на 85.
Ответ от Вадим Сафин[гуру]
у тя какой монитор хотя впрочем не важно.... короче правой кнопокй на рабочем столе - свойства -вкладка параметры - кнопка дополнительно - вкладка - монитор и там в меняем частоту обновления экрана стараемся выбирать максимальное значение ну желательно как и все пишут 85Гц, и нужно проверить может у вас вообще драйвера видюхи не поставлены
у тя какой монитор хотя впрочем не важно.... короче правой кнопокй на рабочем столе - свойства -вкладка параметры - кнопка дополнительно - вкладка - монитор и там в меняем частоту обновления экрана стараемся выбирать максимальное значение ну желательно как и все пишут 85Гц, и нужно проверить может у вас вообще драйвера видюхи не поставлены
Ответ от German55[гуру]
смени монитор
смени монитор
Ответ от Ёжик в тумане[гуру]
Если у вас ЭЛТ монитор, то в первую очередь настроить частоту горизонтальной развёртки (частоты обновления/регенерации) . В идеале она должна быть минимум 90-100 Гц, если ваш монитор и видеокарта столько потянут.В случае с ЖК мониторами (да и ЭЛТ тоже) часто встречается чрезмерно завышенная яркость (вполне достаточно 20-30% от всего запаса) и контраст (больше 80-90% нет смысла) , иногда неправильно настроены и другие параметры изображения (цветовая температура, чёткость и т. п.).
Если у вас ЭЛТ монитор, то в первую очередь настроить частоту горизонтальной развёртки (частоты обновления/регенерации) . В идеале она должна быть минимум 90-100 Гц, если ваш монитор и видеокарта столько потянут.В случае с ЖК мониторами (да и ЭЛТ тоже) часто встречается чрезмерно завышенная яркость (вполне достаточно 20-30% от всего запаса) и контраст (больше 80-90% нет смысла) , иногда неправильно настроены и другие параметры изображения (цветовая температура, чёткость и т. п.).
Ответ от Александр Савин[гуру]
Если у вас лучевой монитор (кубик) , установить максимальную частоту кадров, возможную для вашего монитора. Увеличить шрифт (изменить разрешение) . Снизить Яркость. Чаще отдыхать, смотреть вдаль. Если есть возможность, купить новый ЖК-монитор - они не так губительны для глаз. Правильно настроить (хотя, настройки по-умолчанию, как правило, хороши) . И советы, такие же, как и для лучевого - шрифт (разрешение) , яркость, отдых.
Если у вас лучевой монитор (кубик) , установить максимальную частоту кадров, возможную для вашего монитора. Увеличить шрифт (изменить разрешение) . Снизить Яркость. Чаще отдыхать, смотреть вдаль. Если есть возможность, купить новый ЖК-монитор - они не так губительны для глаз. Правильно настроить (хотя, настройки по-умолчанию, как правило, хороши) . И советы, такие же, как и для лучевого - шрифт (разрешение) , яркость, отдых.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ужасно устают глаза от монитора. Что делать?
Почему,когда я сижу долго за компьютером у меня сильно красные глаза,расскажите меанизм возникновения!:)
Когда вы долго смотрите на экран, вы моргаете в три раза реже обычного (около 7 раз в минуту вместо
подробнее...
Почему садится зрение?
Если глаза устают за компьютером… .
Что вы сделаете, когда офтальмолог скажет, что за
подробнее...
спросили в Глаза Почему
Почему слезятся глаза?
Глаза могут слезиться по разным причинам, и часто это защитная реакция организма. Одна из самых
подробнее...
Почему слезятся глаза?
Глаза могут слезиться по разным причинам, и часто это защитная реакция организма. Одна из самых
подробнее...
Купили LCD(ЖК)телевизор,а от него очень сильно устают и болят глаза.
сдайте этот хлам, и купите нормальный ЭЛТ (классический вакуумный) телевизор самсунг со 100Гц
подробнее...
Почему от ноутбука глаза болят?
При просмотре видео и картинок повышайте яркость, при работе с текстами-понижайте.
При работе в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Болиды
Чем ЖК отличается от плазменного экрана?
Но чем же отличаются друг от друга «плазма» и жидкокристаллические (они же LCD - по-английски
подробнее...
Чем ЖК отличается от плазменного экрана?
Но чем же отличаются друг от друга «плазма» и жидкокристаллические (они же LCD - по-английски
подробнее...
спросили в Глаза Почему
Почему глаз дергается?
Непроизвольное подергивание глаза, или нервный тик, это кратковременное сокращение мышц. Чаще всего
подробнее...
Почему глаз дергается?
Непроизвольное подергивание глаза, или нервный тик, это кратковременное сокращение мышц. Чаще всего
подробнее...
спросили в Железо
какой монитор по вашему лучше ЖК или ЭЛТ? почему по вашему именно так!
Технически ЭЛТ монитор превосходит ЖК по качеству картинки: он обеспечивает естественную
подробнее...
какой монитор по вашему лучше ЖК или ЭЛТ? почему по вашему именно так!
Технически ЭЛТ монитор превосходит ЖК по качеству картинки: он обеспечивает естественную
подробнее...
Народ, подскажите, какой ЖК монитор прикупить Мне советуют Samsung 740N (это на 17 дюймов). Что посоветуете?
При выборе монитора Самсунг 17 дюймов, например модели 740N, важно учитывать особенности
подробнее...
спросили в Железо
какая фирма мониторов лучше Viewsonic или LG и почему?
Если говорить о фирмах, то лыжа лучше так как они сами производят матрицы на свои мониторы. А
подробнее...
какая фирма мониторов лучше Viewsonic или LG и почему?
Если говорить о фирмах, то лыжа лучше так как они сами производят матрицы на свои мониторы. А
подробнее...
Глаз дёргается
Наверное, многие сталкивались с проблемой непроизвольного сокращения мышц вокруг глаза. Это
подробнее...