глутамат натрия при беременности

Ответ от Евгений[эксперт]
Глютамат натрия - это аминокислота. Она является составной частью белков мяса, молока (особенно много в сыре), и содержится в большом количестве овощей и фруктов.
Таким образом, если Вы не будете глушить глютамат ложками, никакого вреда не будет.
Другое дело, что при беременности лучше ограничить потребление тех продуктов в которые его чаще всего добавляют, т.е. чипсы, еда быстрого приготовления и т.п.
Источник: http://sportlifeabout.ru/pitanie/monosodium-glutamate.html