чувство голода причины
Автор Allammа задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Постоянное чувство голода, какие могут быть причины? и получил лучший ответ
Ответ от Tatana75[гуру]
Чувство голода - это органическое ощущение, связанное с возбуждением пищевого центра мозга. Этот центр находится под контролем высших отделов центральной нервной системы. Чувство голода проецируется в область желудка, специфические движения которого вызывают характерные ощущения в подложечной области. И хоть ученые утверждают, что чувство голода обостряет память, оно слишком часто стало мешать нормальному существованию.
Если вам постоянно хочется есть, причиной может быть не только и не столько отсутствие силы воли. Жизнь офисного сотрудника диктует образ жизни, при котором мы от много отказываемся, мало спим, едим на бегу. Так что причины постоянного чувства голода могут возникнуть из-за внешних обстоятельств.
Хроническое недосыпание оказывает влияние на выработку в организме гормона лептина. Этот гормон вырабатывается в жировой ткани и служит для контроля аппетита. Недостаток лептина вызывает непреодолимую тягу к сладкой и крахмалистой пище. Так что, если вы спите меньше 5 часов в сутки, то можете смело списывать лишние 700 граммов, набранные в течение года, на недосып.
Нехватка витаминов группы В может привести к тому, что вы начинаете бесконтрольно употреблять мучное - булочки и пирожные. Эти витамины в больших количествах содержаться именно в мучной пище. Найдите менее калорийный способ - Point.Ru уже писал о том, в каких продуктов содержатся витамины этой группы. Введите их в рацион вместо хлеба и печеностей.
Кроме того, могут иметь место генетические нарушения. В вашем организме имеется ген, который в нормальном состоянии посылает в головной мозг сигналы насыщения, контролируя тем самым количество потребляемой пищи. Любые сбои в его работе приводят к тому, что количество потребляемой пищи увеличивается в несколько раз. В геометрической прогрессии растет и ваш вес. Но не спешите списывать на этот ген все ваши проблемы. К счастью, людей с такими генетическими нарушениями не так много, и только у 4% из них эти нарушения имеют ярко выраженные последствия.
Желая быстро сбросить вес, вы сильно сокращаете потребление пищи, содержащей углеводы. И совершаете большую ошибку. Такое жесткое ограничение ведет к обратному эффекту. Дело в том, что в головном мозге вырабатывается вещество сератонин, которое тоже участвует в контроле аппетита. Уменьшение количества углеводов в пище ведет к сокращению выработки этого вещества, а аппетит становится просто волчьим. Но не спешите налегать на булочки и пирожные, в них содержатся так называемые «плохие углеводы». Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и злаков. Этого будет вполне достаточно.
Ну и немаловажно ваше психологическое состояние. Мы привыкли заедать стрессовые ситуации. Дело в том, что во время стрессов изменяется гормональный фон организма, что ведет к повышению аппетита. Но, если ваша жизнь безмятежна, как морская гладь в период штиля, берегитесь. Для многих женщин детородного возраста отрезок спокойной жизни воспринимается организмом как благоприятное время для зачатия ребенка. Гормональный фон перестраивается и начинается процесс накопления питательных веществ для будущего малыша. Очень сильно возрастает тяга к пище, богатой не только углеводами, но и жирами, так как именно она легче всего откладывается про запас в виде жира.
Кто то или что то в Вас сидит
Невроз, так называемая булемия, этой болезнью страдала принцесса Диана.
А может - беременность...)) ) Ну, и с заболеванием тоже, может быть, связано...
Недоедение
При повышенном содержании сахара в крови (сахарный диабет) повышенное желание кушать. При заболевании щитовидной железы и недостатке йода тоже слишком хороший аппетит. При нервных нагрузках ем всё подряд и не наедаюсь.
Не доела))
С поджелудочной это вряд ли связано. Сдайте анализ кала на яйца глист. Или может быть Вам стресс "заесть" хочется.
Может глисты? А также согласна с г-ей О. Лепёшкиной.
вас одолели глисты, нужно срочно чистку делать .
Пройдите тест на наличие паразитов stress-off точка ru
или кушаешь мало или пища неполноценная, организму чего-либо не хватает. могут и глисты быть
Может быть связано с нарушением функции щитовидной железы. В любом случае, лучше проконсультироваться с эндокринологом. А, когда глисты, аппетит наоборот может пропасть 🙂
Может глисты?
Пряник можно засунуть под рубаху, бегать и слышать как конь лягет копытами в голый живот. , С таким конём сразу почёту сколько, внимния! Ребята левоньтьевские к тебе и так и эдк ластятся, и в чижа первому бить дают, и из рогатки стрельнуть, чтоб только им позволили потом откусить от коня либо лизнуть его. ,Это ж мечта всех деревенских малышей. Он белый-белый, этот конь. А грива у него розовая, хвост розовый, глаза розовые, копыта тоже розовые.
5aertttttttt
болезни Жкт это
Это что угодно может быть. Я кушать ужасно хотела, когда худела усиленно) Прям не просто хотелось кушать, а именно жрать) Пришлось даже на аптечные средства внимание обратить. Приглянулся мне вот Цефамадар - на основе натуральных компонентов. Не сразу, но жор как отрезало) Сейчас спокойно на вкусняхи смотрю - не тянет совсем что-то съесть вредное
Почему я часто есть хочу?
Многие люди замечали за собой такую особенность: даже после приема пищи, через короткое время опять
подробнее...
Почему, когда человек абсолютно ничего не ест - на 5 - 7 сутки у него фактически пропадает чувство голода?
Условно различают несколько типов голодания. Абсолютное – когда нет ни пищи, ни воды. Полное –
подробнее...
Как бороться с постоянным чувством голода?
Необходимо исключить патологическое повышение аппетита — гиперрексия, вплоть до булимии.
подробнее...
расскажите про очищение рисом
Будьте осторожны. У меня после этого лечения стали очень болеть колени. Врач сказала, что я вывела
подробнее...
у ребенка постоянное чувство голода.
Налпадьте адекватное калорийное питание и проблема снимется... igrok
Искусственный
подробнее...
Если целый день голодать то на сколько можно похудеть? а за 3 дня?
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный
подробнее...
от чего может появиться сахарный диабет? каковы причины возникновения болезни?
От чрезмерного потребления углеводов.
Причинами развития сахарного диабета 2-го типа
подробнее...
Какими Диетами вы пользовались?
Предлагаю такую зимнюю диету:
1,2,3 день - кефир
4,5,6 день - отварная курица без кожи
подробнее...
Хавать рис нужно во время набора массы или во время сушки?
Традиционно на «сушке» используются небольшие, контролируемые порции еды из необработанного риса,
подробнее...
Как пожирнеть???
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...
Почему собака много гавкает?
Узнайте причину гавканья.
Собаки могут гавкать потому, что они счастливы, злы, им скучно или по
подробнее...
В последнее время ужасно хочется миндаля. Что в нем содержится?
О пользе миндаля
Исследование ученых показало, что ежедневное употребление
подробнее...
На какую диету сесть что-бы быстро и эфективно похудеть?
Раздельное питание.. . Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров
подробнее...