голова опущена вниз

Ответ от Елена козлова[гуру]
может нерв защемил. пройдет, но не быстро. можно поделать легкий массаж. и тепленькое приложить.

Ответ от Marinas[гуру]
сдвинул шейные позвонки, зарядка для шейки нужна ему 1 упражнение Исходное положение. Сидя за столом, ладони расположены под подбородком. Выполнение. На счет от 1 до 10 начинаем давить подбородком на ладони как можно сильнее. Повторяем 3 раза, делая перерывы. 2 упражнение Исходное положение. Сидя или стоя прямо. Это упражнение улучшает кровоток в венах в районе шейного отдела позвоночника. Выполнение. На счет от 1 до 10 медленно поворачиваем голову вправо, оглядываемся назад. Затем, таким же образом, поворачиваем голову влево. Затем, так же на счет до 10, опускаем голову вниз, прижимая подбородок к груди. И наконец, запрокидываем голову назад, естественно, на счет от 1 до 10. 3 упражнение Исходное положение. Сидя или стоя прямо. Выполнение. Склонив голову на левое плечо, упираемся основанием ладони правой руки в место, чуть выше уха. Давим с силой на голову ладонью и одновременно возвращаем голову в исходное положение, преодолевая сопротивление. Повторяем то же самое, склонив голову на правое плечо. 4 упражнение Исходное положение. Сидя или стоя прямо, сцепив пальцы рук в замок на затылке. Голова опущена вниз. Выполнение. Давим на затылок ладонями и одновременно поднимаем голову, преодолевая сопротивление. 5 упражнение Исходное положение. Сидя или стоя. Выполнение. Поднимаем плечи, стараясь достичь ими уровня ушей.

Ответ от Good gerl[эксперт]
никакой зарядки! это межпозвонковая невралгия. обеспечить шее максимальный покой пройдет через несколько дней

Ответ от Александр Ходин[гуру]
это матушка начало шейного остеохондроза .

Ответ от Ёергей Морозов[гуру]
А гарантия не кончилась? Сдай в сервис

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]