Автор Незнакомка задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
У меня очень некрепкий сон, просыпаюсь каждую ночь в 2 или 3 часа ночи. Какое снотворное порекомендуете применять? и получил лучший ответ
Ответ от
Ирина, я бы посоветовала вам проверенное советское средство Адонис и Бром. Оно достаточно дешёвое и успокаивает нервную систему. Также оно абсолютно не вызывает привыкания. Потому что ваши просыпания явно связаны с сбоем нервной системы.
Также из новых препаратов довольно хорошее средство Новопассит.
Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе и не перегружать желудок, и конечно же не пить чай перед самым сном. Всё это влияет на сон.
А главное конечно привести в порядок мысли и нервную систему. Чтобы всё было в равновесии и дружило с внутренним миром.
Источник: сама страдала плохим сном. Мне это помогло.
может секиса не хватает
барбовал - не напрягающий и успокаюющий, а главное просыпаешся бодреньким
Ля коктель валерьянка-карвалол 🙂
гомеопатия - баю бай, морфей. из мягких седатиков - глицин, фенибут.
никакого снатворного!!!! только потравиш свой организм и к тому-же выработаешь привычку к таблеткам. Хорошая зарядка на сон гредущий и в течении дня стоит побегать, ну или как советовали здоровый секас еще ни кому не вредил!!!!
пейте перед сном теплое молоко с ложечкой меда или чай с мятой
а вы не пробовали перед сном погулять минут 40. выпить стакан теплого молока. принять расслабляющую ванну. расслабиться. может обойдется без лекарств...
обратитесь к невропатологу проколитесь и все станет на место
Коньяка грамм 200
У меня была та же проблема. Врачи сказали это от переутомления и нервного перенапряжения (и оказались правы) . Организм не может расслабиться т. к. нервы в напряге. Снотворное может ещё больше ухудшить состояние. Если есть возможность попробуйте всё бросить, отдохнуть, сменить обстановку. Лучше сходите к врачу, у них сейчас полно таких обращений.
Пару ложек хорошего мёда с тёплым молоком перед сном.... и будете спать, как младенец!))