гравитон тренажёр

Ответ от System club13670279[гуру]
Тяга вертикального блока, гравитон (тренажер с противовесом) , подтягивания на низкой перекладине ноги на стуле, тяги резинового амортизатора сверху, тяга гантелей или штанги стоя вниз головой или в висе, придумать могу еще много)

Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Тяга верхнего блока.

Ответ от Матвей Жаров[гуру]
никакие.

Ответ от Владислав[гуру]
тяга блока к груди)

Ответ от Оксана Екименко[гуру]
тяга блока за голову

Ответ от Kamol Sirojov[новичек]
никакие

Ответ от Пользователь удален[новичек]
На турнике работают одни мышцы, при другом упражнении другие . Не любишь турник займись отжиманием, брусья -ВСЕ это поможет держать себя в форме, а потом сам не заметишь как на турник потянет.

Ответ от Olg@[активный]
подтягивание на чём либо ещё...

Ответ от Олег 777[новичек]
нет, брусья турник не заменят не как (тока если на брусьях подтягиатся =))
жим штанги чем то похож на турник, тока если поставить примерно свой вес на штангу =)
и то, турник-єто турник, а штанга-єто штанга =)
турник незаменим =)
можно отжиматся по разному, закинув ноги повіше, что б тяжелее біло=)

Ответ от ----[гуру]
При подтягивании учавствуют группа мышц, самых разных, нагрузить также эти мышцы - не получится

Ответ от ProgrammisT[активный]
отжимание на руках верх головой, настоятельно опираясь на стенку во избежания травм)

Ответ от Дмитрий Ахмедов[активный]
брусья

Ответ от 3 ответа[гуру]