упражнения на силовой станции
Автор Maria задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как правильно заниматься на силовом тренажёре HouseFit HG-2006? и получил лучший ответ
Ответ от Имя обязывает[гуру]
HouseFit HG-2006 - многофункциональный комплексный силовой тренажер. Компактный дизайн; ударопрочное, антистатическое эмалевое покрытие профилей; надежная конструкция воротов и тросов обеспечивает бесшумность и ровный ход тренажера; 30 уровней сопротивления, эффективен для тренировки всех групп мышц; резина и обивка высокого качества; упругое сиденье. 6 силовых станций: жим от груди, баттерфляй, ножная тяга, верхний и нижний блоки, парта для тренировки бицепса. Уникальная система "Пауэр Бустер" позволяет достигать нагрузки до 95 кг с набором блинов всего 22,5 кг.
Тип: однопозиционный многофункциональный
Упражнения: 6 силовых станций: жим от груди, баттерфляй, ножная тяга, верхний и нижний блоки, парта для тренировки бицепса
Конструкция: надежная конструкция из стальных профилей 3 х 1,5 дюйма
Источник: ссылка ПОСТО ЗАНИМАЙСЯ!
Здравствуйте!
Эффективен для тренировки всех групп мышц
Упражнения: жим от груди, баттерфляй, ножная тяга, верхний и нижний блоки, парта для тренировки бицепса
Уникальная система «Пауэр Бустер» позволяет достигать нагрузки до 95 кг. с набором блинов весом всего 22,5 кг.
Источник:
Подскажите пожалуйста или дайте ссылочку на иструкцию как делать упражнения на Силовой станции Body Sculpture BMG-4300TC
Прогу бери обычную, выполняй аналоги упражнений на своём тренажёре.
Вот попробуй одну из
подробнее...
Какие силовые упражнения способствуют увеличению массы тела?
Видели когда-нибудь силовое троеборье - соревнования по пауэрлифтингу? Так вот выполняя эти
подробнее...
Как вы считаете, важен ли бег для тех, кто занимается железным спортом ( бодибилдинг, пауэрлифтинг)?
Бег "сушит" мускулатуру, так что судите по
подробнее...
Какое можно загадать желание девушке (не пошлое)
Стрептиз пусть станцует, если не подойдет то:
Кино
Ресторан
На камеру
подробнее...
Что означает понятие "круговая тренировка"?
Круговая или циклическая или интервалья тренировка выглядит примерно так: разогрев, потом идут,
подробнее...
Кто знает про FitCurves ???
я слышал, а в чем суть вопроса собственно?
похудение и фитнес для женщин всего за 30 минут в
подробнее...