я не думаю

Ответ от Борис Теплицкий[гуру]
Это известный парадокс самонаблюдения. Когда ты просто думаешь, мысли текут сами собой — ты занят их содержанием, а не процессом. Но стоит попытаться поймать сам момент «думания», внимание переключается на наблюдение, и привычный поток останавливается. Получается как с дыханием: пока не замечаешь — дышишь спокойно, а как только начинаешь следить — сбиваешься. Поэтому кажется, что ты «не думаешь»: на самом деле ты думаешь о том, что думаешь, и этот новый слой вытесняет прежний. Мозг не может одновременно быть и субъектом, и объектом наблюдения — он постоянно переключается между ними. Стоит отвлечься — и мысли снова пойдут своим чередом, будто ты и не пытался их поймать.