я никакой

Ответ от Димка[гуру]
Чувство, что вы никакой человек, часто говорит не о реальных недостатках, а о сильной усталости, эмоциональном выгорании или заниженной самооценке. Это состояние знакомо многим, и из него действительно можно выйти. Самое верное решение в такой ситуации — записаться на прием к профессиональному психологу. Специалист поможет понять, является ли это следствием депрессии или временным кризисом, и подскажет, как вернуть внутреннюю мотивацию. Не пытайтесь менять всё сразу или заставлять себя действовать через силу. Начните с малого: найдите простое хобби или дело по душе, где есть видимый результат. Учитесь замечать свои положительные стороны и хвалить себя даже за небольшие победы. Ваша ценность не зависит от чужого мнения или продуктивности. Сам факт, что вы осознали проблему и написали этот запрос, уже говорит о вашей силе и желании меняться к лучшему.