я стесняюсь своего тела про курение

Ответ от Неизвестный Человек[гуру]
Ну, чувак, просто переходный возраст. Сам ты не накачаешься, если не знаешь как, найди тренера или нормальные программы. По прыщам - само проходит, у каждого в разное время

Ответ от Ѐома Удалов[гуру]
В армии еще хуже будет, вот на Украине есть пр. Я стесняюсь своего тела, как ты сказал, там могут норм все сделать

Ответ от Shirt[гуру]
Я бы не стал драматизировать. У тебя огромные возможности. Есть куча телевизионных реклам типа "до" и "после". Иди сниматься в рекламе "до". Будешь телезвездой, что не так уж плохо. Вспомни Малахова, Урганта, Елену Летучую и других. Считай, что ты с ними уже на одной ноге.

Ответ от Дима Куклин[новичек]
Не переживай это всё возрастное, разбуди свой тестостерон физическими упражнениями и всё попрёт как надо. Посмотри мою программу тренировок дома с минимальным набором инструментов (турник гантели)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]